Wanita cenderung lebih rentan terhadap ketidakseimbangan bakteri urogenital daripada pria, yang dapat disebabkan oleh perbedaan anatomi, stresor gaya hidup, dan pola makan. Jutaan wanita menderita infeksi urogenital yang menjadi masalah berulang. Mikrobiota vagina yang sehat berperan sebagai pelindung. Pada bagian berikut, kita akan membahas manfaat potensial dari strain tertentu dalam rutinitas harian untuk menjaga keseimbangan ekosistem vagina. Secara alami, suplemen probiotik yang mengandung Lactobacillus bermanfaat dalam menjaga pH vagina rendah yang sehat melalui produksi asam laktatnya. Mikrobiota vagina yang sehat membantu menjaga tingkat pH optimal sekitar 4, dengan keasaman ini menjaga jumlah patogen bakteri dan jamur yang berlebihan. Lactobacillus membantu menjaga pH tetap rendah, yang dalam penelitian telah menunjukkan kemampuan untuk menempel pada sel epitel vagina dan menggantikan patogen vagina. Bifidobacterium mungkin memiliki peran pelindung seperti Lactobacillus.
1. Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus adalah salah satu strain Lactobacilli yang paling banyak diteliti dalam hal kesehatan vagina. Berbagai strain L. acidophilus telah menunjukkan efek klinis dalam mengelola vaginosis bakterial; lebih sedikit data yang tersedia untuk pengelolaan kandidiasis vulvovaginal oleh L. acidophilus dibandingkan dengan spesies Lactobacillus lainnya. L. acidophilus dapat ditemukan dalam sumber makanan, seperti yogurt yang mengandung strain L. acidophilus hidup, miso, dan tempe. Bentuk sediaan tambahan meliputi butiran kering beku, sediaan cair, probiotik oral, dan supositoria vagina.
2. Lactobacillus rhamnosus
Strain LbV 96 dari L.rhamnosus telah menunjukkan peningkatan tingkat pemulihan dan gejala vaginosis bakterial. Strain GR-1 memiliki hasil yang menjanjikan untuk vaginosis bakterial dan kandidiasis vulvovaginal.
3. Lactobacillus reuteri
Strain L.reuteri RC-14 telah menunjukkan kemanjuran dalam mengelola vaginosis bakterial dan kandidiasis vulvovaginal. Tersedia dalam beberapa formulasi probiotik yang tersedia secara komersial dan diformulasikan bersama dengan strain L. rhamnosus GR-1.
4. Lactobacillus crispatus
Sebuah studi klinis terkini menemukan bahwa wanita yang memasukkan probiotik yang mengandung Lactobacillus crispatus CTV-05 hidup, strain vagina L. crispatus yang terjadi secara alami, ke dalam vagina mereka dua kali seminggu lebih kecil kemungkinannya mengalami kekambuhan vaginosis bakterial dibandingkan wanita yang tidak melakukannya. Wanita dalam studi ini diobati untuk vaginosis bakterial dengan metronidazol topikal, pendekatan antibiotik standar untuk mengelola infeksi, dan kemudian diacak untuk menerima probiotik atau plasebo. Pada mereka yang menerima probiotik yang mengandung L. crispatus, hanya 30% wanita yang mengalami kekambuhan vaginosis bakterial pada minggu ke-12 tindak lanjut dibandingkan dengan 45% wanita dalam kelompok plasebo.
5. Lactobacillus gasseri
Seperti L. acidophilus, data kualitas tertinggi untuk suplementasi dengan formulasi probiotik yang mengandung L. gasseri adalah untuk mengelola vaginosis bakterial. Seperti semua Lactobacilli, ia melindungi mikrobioma vagina dengan menstabilkan pH vagina dan membunuh mikroorganisme patogen. Secara khusus, galur LbV 150N disertakan dalam probiotik yang tersedia secara komersial.
6. Bifidobacterium lactis
Keseimbangan spesies Lactobacilli dan Bifidobacteria melindungi terhadap pertumbuhan berlebih bakteri patogen di vagina, kemungkinan karena mikrobioma pencernaan berfungsi sebagai reservoir bagi patogen yang dapat mengganggu mikrobioma vagina melalui kedekatannya. B. lactis adalah spesies Bifidobacteria yang paling banyak diteliti, probiotik kuat di saluran pencernaan yang mampu bertahan dan berkembang biak di lingkungan asam lainnya seperti vagina. Bakteri ini juga memiliki sifat adhesif yang memungkinkannya menempel pada lapisan mukosa mikrobiomanya dan mengganggu kelangsungan hidup patogen. Usus yang sehat dapat mendukung vagina yang sehat.
Baca Juga :
8 Makanan Probiotik Terbaik Untuk Kesehatan Usus
Konsumsi 4 Sumber Probiotik Ini Untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Bagaimana Probiotik Dapat Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan? Inilah Alasannya
Facebook Comments