Jika Anda menderita gatal pada vagina, Anda mungkin ingin sekali mencari obatnya di mana saja, mulai dari lemari obat hingga lemari dapur. Gatal pada vagina mungkin satu-satunya masnalah, atau bisa juga disertai dengan rasa sakit, keluarnya cairan, bau, atau kemerahan. Kombinasi gejala yang Anda alami, serta tanda-tanda yang muncul saat diperiksa oleh penyedia layanan kesehatan, dapat membantu menentukan penyebab gatal pada vagina, sebagaimana istilah teknisnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan saran medis daripada menebak-nebak masalah dan solusinya. Setelah hal ini ditentukan, Anda mungkin tertarik untuk mengetahui apakah ada pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda berhenti menggaruk.
1. Pakaian dalam katun
Menurut tinjauan medis tentang topik tersebut, pakaian dalam katun dapat membantu mengatasi rasa gatal pada jaringan vulva di sekitar vagina. Pakaian dalam yang longgar juga disebutkan. Memungkinkan udara bersirkulasi dan mencegah iritasi akibat kelembapan merupakan mekanisme yang mungkin menjadi alasan mengapa penyesuaian pakaian ini dapat membantu. Demikian pula, memberi diri Anda waktu untuk mengeringkan diri sebelum berpakaian setelah mandi adalah hal yang masuk akal.
2. Pelembap pelindung
Mengoleskan pelembap sederhana tanpa pewangi ke area vagina juga dapat memberikan perbedaan positif. Vaseline dan Aquaphor cocok untuk hal tersebut. Keduanya dapat melindungi dari gesekan dan kekeringan. Bahkan minyak zaitun atau minyak kelapa dapat berfungsi dengan cara yang sama. Selain kekeringan kulit vulva, kekeringan vagina dapat terjadi setelah menopause, yang mengakibatkan suatu kondisi yang disebut vaginitis atrofi.
3. Mandi duduk
Mandi busa sebaiknya dihindari karena iritasi kulit akibat sabun, tetapi membiarkan pantat Anda terendam dalam air hangat tanpa sabun selama beberapa menit dapat memberikan pilihan pembersihan yang lembut yang menghilangkan iritan. Sebaliknya, mencuci dengan kuat menggunakan kain atau sabun yang kuat dapat menjadi kontraproduktif. Menggunakan tisu basah juga dapat menimbulkan masalah, dengan menyeka minyak alami kulit dari area tersebut. Upaya ini dapat menyebabkan lebih banyak iritasi dan kekeringan, dengan konsekuensi gatal.
4. Hentikan douching
Douching vagina memasukkan cairan dan bahan kimia asing ke dalam lingkungan vagina. Cuka sari apel dapat membahayakan bakteri vagina yang bermanfaat dan membantu bakteri berbahaya naik lebih tinggi di saluran genital. Cuka sari apel telah dikaitkan dengan risiko infeksi vagina yang lebih tinggi dengan ragi Candida, serta vaginosis bakterial (BV). Kedua kondisi ini dapat menyebabkan gatal pada vagina.
Cuka sari apel telah digunakan dalam larutan douche untuk menurunkan pH vagina dalam upaya melawan BV. Tinjauan pengobatan BV tahun 2023 menyatakan bahwa hal ini belum terbukti. Berdasarkan manfaat yang belum terbukti dan kemungkinan bahayanya, sebaiknya jangan digunakan tanpa konsultasi dengan dokter kandungan Anda. Demikian pula, douche soda kue atau natrium bikarbonat terkadang direkomendasikan untuk vaginosis sitolitik, penyebab vagina gatal yang kurang umum. Ini bukan pengobatan atau kondisi yang disetujui secara universal, jadi hal ini menyoroti perlunya berbicara dengan tim medis Anda sebelum mencoba pengobatan rumahan apa pun.
5. Hentikan penggunaan produk beraroma
Hidung Anda mungkin menyukai bau produk kewanitaan beraroma, baik itu pembalut, tampon, pantyliner, semprotan, deterjen cucian, atau sabun, tetapi kulit Anda mungkin tidak menyukainya. Iritasi kimia yang menghasilkan bau dapat menyebabkan peradangan pada vulva dan vagina atau dapat menyebabkan reaksi alergi. Menjaga kebersihan dapat membantu dengan hanya menggunakan air atau sabun lembut tanpa pewangi dalam jumlah terbatas.
6. Ubah pola makan Anda
Apa yang Anda makan dapat memengaruhi kesehatan vagina Anda, seperti yang dijelaskan secara rinci dalam tinjauan topik pada tahun 2020. Mengonsumsi terlalu banyak gula sederhana dapat meningkatkan populasi bakteri berbahaya dan Candida albicans di vagina, yang berarti peningkatan risiko BV dan infeksi jamur. Saat Anda menjauhi gula, Anda dapat mencoba mengonsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan makanan yang mengandung banyak kalsium, seperti produk susu. Semua tindakan ini, khususnya pola makan nabati dalam satu penelitian kecil, telah terbukti menjanjikan untuk mengurangi risiko infeksi yang menyebabkan gatal-gatal ini. Mekanisme kerjanya mungkin sebagai prebiotik untuk mendukung bakteri baik dan sumber vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan.
7. Pertimbangkan probiotik
Probiotik adalah produk yang meningkatkan populasi bakteri baik di saluran pencernaan atau genitourinari. Sering kali, probiotik terdiri dari spesies bakteri lactobacillus. Kuman yang berguna ini dapat mengalahkan bakteri berbahaya, dan di dalam vagina, bakteri ini menghasilkan lingkungan yang lebih asam, yang melindungi terhadap kuman jahat. Akan tetapi, terlepas dari manfaat teoritisnya, probiotik masih belum terbukti dalam hal kemanjuran dan keamanannya. Anda harus berkonsultasi dengan tim medis Anda sebelum memulainya.
Baca Juga :
Anda Harus Tahu, 5 Penyebab Vagina Tiba-Tiba Kering
6 Cara Alami Untuk Mengembalikan Keseimbangan pH Vagina
6 Dampak Ketidakseimbangan pH Vagina
Facebook Comments