Ada begitu banyak bahan yang membentuk tubuh kita. Tulang, otot, ujung saraf dan banyak lagi. Dan, beberapa menonjol dan menyempurnakan penampilan kita. Seperti, tulang kecantikan! Apakah ini pertama kalinya Anda mendengarnya? Gulir ke bawah untuk mengetahui semua yang Anda perlukan tentang kecantikan tulang. Dan, cara mendapatkannya!
Apa Itu Beauty Bone?
Beauty bone sebagian besar hanyalah nama lain untuk tulang selangka atau tulang selangka Anda, khususnya pada wanita. Ini adalah tulang yang terletak di atas tulang rusuk di dada. Seperti tulang rusuk, klavikula melekat pada tulang dada, kadang-kadang juga dikenal sebagai tulang dada, pada ujung medialnya. Sisi lain dari tulang selangka terhubung ke tulang belikat untuk dukungan struktural ke bahu. Tulang cantiknya memang dikenal menarik perhatian jika dilihat.
Mengapa Disebut Beauty bone?
Alasan utama mengapa tulang selangka disebut sebagai beauty bone tubuh kita adalah karena letaknya yang dominan di dalam tubuh, di atas dada bagian atas. Lokasi dan struktur memberi kita gambaran tentang kesejajaran tubuh seseorang yang meningkatkan fitur seseorang.
Cara Mendapatkan Beauty bone
Siapa yang tidak menyukai tulang selangka yang menonjol sempurna? Dan, jika Anda bukan salah satu orang yang beruntung memiliki tulang yang terbentuk secara alami dan indah, berikut beberapa tips dan trik untuk membantu Anda mendapatkannya!
- Jogging Untuk Mendapatkan Beauty Bone
Penurunan berat badan yang sehat adalah cara paling efektif untuk mendapatkan tulang selangka yang berkualitas. Menumpahkan sejumlah kalori di tempat yang tepat akan membantu kecantikan tulang Anda semakin terlihat! Dan, joging atau lari akan membantu Anda melakukan hal itu!
- Latihan Untuk Mendapatkan Beauty Bone
Ada beberapa latihan efektif yang mudah dilakukan yang akan membantu Anda menekankan kecantikan tulang Anda dengan lebih baik!
Shoulder Shrugs: Melakukan latihan ini 15-20 kali sehari dapat membantu Anda mendapatkan tulang selangka yang lebih menonjol. Tarik kedua bahu Anda ke sekeliling leher, tahan selama beberapa detik dan ulangi! Ini akan membantu menghilangkan kelebihan lemak di dekat area tersebut.
Gulungan Bahu: Ini adalah salah satu latihan yang paling mudah untuk diikuti. Putar bahu Anda ke depan dan ulangi latihan ini beberapa kali sehari selama 10-15 menit.
Shoulder Rolls: Bukan latihan yang paling mudah tetapi efektif yang akan membantu Anda menghilangkan lemak ekstra di sekitar leher dengan manfaat tambahan untuk mengencangkan otot inti dan lengan!
- Berenang Untuk Mendapatkan Beauty Bone
Berenang adalah cara lain untuk membantu mengencangkan dan menghilangkan lemak di sekitar bahu dan lengan Anda untuk mendapatkan kecantikan tulang yang jelas, terutama gaya kupu-kupu!
- Yoga Untuk Mendapatkan Beauty Bone
Jika olahraga ekstensif bukanlah pilihan Anda, taruhan terbaik dan paling efektif berikutnya adalah yoga! Ini adalah salah satu metode terbaik untuk meningkatkan kecantikan tulang Anda. Yoga sederhana dapat membantu Anda membuat tulang selangka Anda lebih menonjol!
- Diet Untuk Mendapatkan Beauty Bone
Berolahraga dan berolahraga untuk menghilangkan kalori ekstra tidak ada gunanya tanpa rencana diet yang tepat. Asupan buah dan sayur yang tinggi nutrisi secara tepat dengan delapan gelas air setiap hari adalah suatu keharusan! Ini akan memberi Anda hasil yang Anda inginkan dalam waktu singkat!
Baca Juga :
Boneka Lammily, Boneka Dengan Tubuh yang Realistis
REVIEW: Focallure Everchanging Eyeshadow Palette
Facebook Comments