Hidup Anda benar-benar terasa di neraka jika orangtua Anda terus menerus mengtakan hal-hal yang buruk tentang Anda. Hal ini sangat mempeharuhi kehidupan dewasa seseroang dan dapat membuat Anda kehilangan rasa percaya diri.
Bagaimanapun mereka orangtua Anda, sehingga Anda harus mencoba untuk berkompromi. Memang tak mudah, namun dengan kemauan dan kerja keras Anda, semoga hidup anda bisa berubah menjadi lebih baik.
Berhenti Berusaha Menyenangkan Mereka.
Deringkali orangtua memiliki impian terhadap anak-anaknya. Orangtua seingkali mendikte anaknya agar menjadi apa yang mereka inginkan,misal “Kamu harus menjadi tentara” atau lainnya. Jika memang Anda tidak menyukai apa yang orangtua Anda impikan, tak masalah untuk tidak mendengarkannya.
Cobalah ajak mereka mengonrol terkait rencana Anda ke depannya. Misal, ‘Saya tidak ingin menjadi tentara, namun saya ingin menjadi seorang guru karena saya sangat suka anak-anak dan belajar”. Berikan alasan yang bisa diterima. Mintalah doa restu mereka agar keinginan Anda dilancarkan.
Berikan Opini Yang Kuat
Hidup dengan orangtua yang toxic mungkin menyebalkan dan membuat anda tidak tahu bagaimana cara mengekspresikan perasaan dan pikiran Anda dengan cara yang sehat. Opini Anda mungkin saja akan dibantah saat Anda tidak memiliki alasan yang kuat.
Untuk hal seperti ini, ada baiknya Anda mencoba untuk mengungkapkan pendapat Anda sebelum berkomunikasi kepada orangtua dengan orang yang dapat dipercaya seperti teman ataus audara Anda. Mintalah pendapat mereka apakah opini Anda sudah cukup kuat.
Berhenti Mengkritik Diri Sendiri.
Jika Anda dianiaya dan di kritik saat anak-anak, mungkin saja Anda akan kehilangan rasa percaya diri dan mungkin terbiasa untuk berbicara kasar pada diri sendiri. Jika sudah sampai tahap ini, cobalah untuk menuliskan hal-hal negatif yang penah dikatakan orangtua Anda. Selanjutnya tuliskan hal sebaliknya disebelahnya.
Menetapkan Batasan Dan Memegang Teguh Batasan Tersebut
Adanya batasan yang ditetapkan juga akan membatasi bagaimana aseseorang akan memperlakukan Anda. Tak masalah menetapkan batasan antara orangtua dan anak.Menetapkan batasan dengan orangtua dapat dimulai dengan memilah apa yang sebaiknya disampaikan dan mana yang seharusnya tidak perlu disampaikan.
Hubungan harus dibangun atas dasar rasa hormat, dan hal ini tidak berlaku bagi orang yang memperlakukan Anda dengan buruk. Pada awalnya, mungkin terasa tidak nyaman untuk menetapkan batasan ini, namun lama-lama Anda akan terbiasa.
Jauhi Orang Orang Toxic Lainnya
Usahakan untuk tidak berada di dekat orang-orang toxic lainnya. Tumbuh dengan orang tua yang toxic mungkin dapat membuat Anda kehilangan kehangatan, cinta, dan kasih sayang. Hal ini bisa jadi mendekatkan Anda dengan orang-orang yang memiliki kualitas yang sama dengan orang tua Anda.
Orang-orang toxic lainnya dapat memberikan pengaruh negatif yang sama terhadap hidup Anda, dan Anda juga tidak akan menemukan kebahagisaan yang Anda cari.
Memahami Bahwa Tidak Apa-Apa Untuk Melepaskan.
Kesetiaan seringkali menjadi penghalang dalam memberi perlindungan diri sendiri. Mungkin Anda beranggapan bagaimanapun jahatnya mereka, mereka tetap orangtua Anda. Melepaskan mungkin adalah keputusan paling sulit untuk diambil, namun jika sudah keterlaluan nampaknya tindakan ini harus diambil.
Baca Juga :
7 Tips Untuk Mendetoksifikasi Cara Anda Menuju Kulit Bercahaya
7 Cara untuk Mengakhiri Persahabatan yang Toxic
5 Langkah untuk Membebaskan Diri dari Pola Keluarga yang Toxic
Facebook Comments