Banyak wanita menyadari bahwa kulit mereka mulai menjadi lebih kering pada usia pertengahan 40an hingga akhir 40an saat mereka mulai mendekati menopause. Seiring bertambahnya usia, kulit mengalami berbagai jenis perubahan fisik dan emosional seperti penurunan produksi kolagen, minyak alami, dan elastin. Perubahan ini membuat kulit menjadi lebih kering dan kurang montok.
Selain itu, berbagai kesalahan perawatan kulit yang dilakukan di usia muda mulai terlihat di usia 40-an. Dr Ajay Rana, dokter kulit dan dokter estetika, menambahkan, “Keriput, garis-garis halus, dan bintik-bintik penuaan adalah masalah umum yang mulai muncul pada kulit pada masa ini. Di usia 40-an, rangkaian perawatan kulit yang ideal harus mencakup tindakan korektif dan pencegahan. Pada tahap hidup Anda ini, inilah waktunya untuk mengalihkan fokus ke arah peningkatan kolagen dan elastin, protein yang menjaga kulit tetap montok. Produksi keduanya melambat sejak pertengahan tahun 20-an, dan sekarang adalah waktu yang tepat untuk menghidupkannya kembali.”
Dr Rana Berbagi Tips Perawatan Kulit untuk Wanita Usia 40-an
• Saat Anda memasuki usia 40-an, garis-garis halus dan kerutan di sekitar mata adalah gejala pertama yang mulai Anda sadari. Untuk memperbaikinya, gunakan gel atau krim bawah mata yang baik yang akan menutrisi kulit di sekitar mata.
• Sertakan pengelupasan kulit dalam perawatan kecantikan Anda. Untuk eksfoliasi, pilihlah scrub yang sesuai dengan jenis kulit Anda, namun pastikan tidak kasar. Gunakan scrub berbahan dasar krim yang tidak hanya membersihkan kulit kering, tetapi juga melembabkannya. Untuk kulit berminyak, gunakan scrub berbahan dasar gel yang membantu mengontrol sekresi minyak dan membuat kulit bersih.
• Saat Anda melewati usia 40, kulit mulai kehilangan kelembapan dan banyak lemak sehat. Hal ini membuat kulit menjadi lebih kering, lebih teriritasi, kurang kenyal dan elastis. Pembersih yang lembut dan tidak berbusa adalah yang terbaik saat ini.
• Pasca usia 40-an, kelenjar penghasil minyak menjadi kurang aktif. Gunakan pelembab ringan berbahan dasar minyak yang menjaga kulit tetap lembut dan kenyal. Konsultasikan dengan dokter kulit yang dapat membantu Anda memilih pelembab yang tepat sesuai jenis kulit Anda.
• Di usia 40-an, beberapa masalah kulit seperti bekas jerawat, pigmentasi, noda dan flek hitam mulai bermunculan. Pilih korektor flek hitam yang mengandung vitamin C; oleskan pada noda secara teratur untuk memudarkannya. Gunakan krim obat yang dapat membantu mengurangi pigmentasi. Seseorang harus berkonsultasi dengan dokter kulit dan menghindari pengobatan sendiri.
• Ikuti rutinitas perawatan kulit pagi hari yang mencakup serum vitamin C yang kaya antioksidan. Gunakan serum retinol anti penuaan dengan vitamin A. Ini tidak hanya membantu memperbaiki tekstur kulit tetapi juga mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat.
• Tabir surya merupakan bagian penting dari perawatan kulit sehari-hari. Tabir surya yang baik dengan SPF melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari yang berbahaya, yang menyebabkan penuaan kulit dini. Selalu gunakan tabir surya dengan setidaknya SPF 30 dan rating PA +++. Pilih tabir surya yang mengandung zinc oksida yang membantu mencegah kerusakan kulit akibat cahaya buatan yang dipancarkan gadget elektronik.
• Ikuti rutinitas perawatan kulit malam hari. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan oleskan krim malam. Ini akan membantu menghidrasi kulit dan membuatnya lembut dan bercahaya.
• Minumlah air yang cukup dan jaga pola makan yang sehat. Tambahkan buah-buahan dan sayuran segar ke dalam makanan Anda yang memberi kulit antioksidan penting. Kulit yang terhidrasi dengan baik terlihat muda dan bercahaya secara alami.
Baca Juga :
Cara Make Up Ini Bisa Bantu Samarkan Keriput, Lho!
Kebiasaan yang Buruk Buat Kesehatan Jantung Ini Harus Berhenti Kamu Lakukan Sebelum Kamu Usia 40-an
Mengapa Pacaran Jadi Susah Saat Menginjak Usia 20-an?
Facebook Comments