Di antara mereka yang sadar kebugaran, tidak ada yang mengucapkan selamat pagi seperti semangkuk gandum. Itu dikemas dalam pukulan yang cukup. Menjadi sumber serat makanan, zat besi, protein, dan vitamin B1 yang baik, mengonsumsi oat dapat membantu mencegah penyakit jantung, menurunkan gula darah, dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Namun, yang terbaik adalah kekuatan supernya melampaui kesehatan. Ini memiliki berbagai manfaat kecantikan. Inilah semua hal yang dapat Anda lakukan dengan oat untuk memperbarui kecantikan Anda.
- Memperbaiki kulit Anda
Paparan sinar matahari selama berjam-jam, bersama dengan polusi dan debu, dapat merusak kulit, menjadikannya kusam dan kering. Kekeringan ini juga mengakibatkan masalah kulit lainnya seperti gatal dan infeksi. Apa cara yang lebih baik untuk memberi kulit Anda nutrisi, vitamin, dan suplemen lain selain memanjakannya dengan oat, yang dikenal dengan sifat pelembab, pembersihan, antioksidan, dan anti-inflamasi?
Jadikan diri Anda mandi kerajaan dengan menggiling satu cangkir gandum kering dalam blender. Tambahkan bubuk ini ke bak mandi Anda dan isi dengan air hangat. Gunakan tangan Anda untuk mengaduk air beberapa kali dan mendistribusikan campuran secara merata. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda seperti mawar, lavendel, atau serai. Rendam selama 15 hingga 20 menit, dan keringkan diri Anda dengan handuk lembut. Mandi ini paling baik dilakukan dua kali seminggu.
- Menawarkan pembersihan mendalam
Alih-alih memilih strip wajah atau hidung, singkirkan komedo dan sel kulit mati yang mengganggu dengan bantuan oat. Itu membuat exfoliator yang sangat baik, membuat kulit lembut dan kenyal meskipun digosok dengan keras. Untuk memulai, campurkan satu sendok makan yoghurt yang tidak dipasteurisasi dengan satu sendok makan bubuk gandum. Tambahkan beberapa tetes madu dan aduk hingga membentuk pasta halus. Oleskan ini pada wajah Anda, biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat. Anda juga bisa mencampurkan dua sendok makan bubuk gandum dengan satu sendok makan susu, madu, dan minyak zaitun. Oleskan langsung di wajah Anda dan biarkan selama lima hingga 10 menit. Kemudian pijat di wajah Anda dengan gerakan memutar. Bilas dengan air hangat. Keringkan.
- Menghilangkan jerawat
Jika Anda ingin mendapatkan kulit yang bersih dan sehat, penting bagi Anda untuk melihat piring Anda lebih dekat. Mulailah hari Anda dengan semangkuk gandum, karena merupakan salah satu sumber serat dan antioksidan terbaik. Ini membantu mendetoksifikasi tubuh dari dalam ke luar. Untuk aplikasi topikal, campurkan jus dari setengah lemon dengan putih telur dan satu sendok makan bubuk gandum untuk membuat pasta halus. Oleskan ke wajah dan leher Anda, dan diamkan selama 15 hingga 20 menit. Cuci dan keringkan. Lakukan ini dua kali seminggu, dan kulit Anda akan berterima kasih.
- Menyeimbangkan minyak di kulit Anda
Apakah kertas isap adalah teman terbaik Anda? Pimpin perang melawan kulit berminyak dengan oat, yang bertindak sebagai penyerap alami yang membantu menghilangkan minyak berlebih. Selain itu, karena kandungan saponinnya, ia bekerja secara ajaib sebagai pembersih kulit alami untuk kulit sensitif atau kering. Giling dua sendok makan oat menjadi bubuk halus. Selanjutnya, haluskan satu buah tomat dan tambahkan ke bubuk oat bersama dengan dua sendok makan air mawar. Oleskan ini pada wajah dan leher Anda, dan diamkan selama 15 menit. Cuci dengan air hangat.
- Memerangi kulit kepala berminyak dan gatal
Mengobati kulit kepala yang gatal dan berminyak bisa semudah mengambil sebotol sampo anti ketombe. Tapi itu tidak serta merta mengobati penyebab gatal yang mendasarinya. Anda dapat mengatasi masalah ini dengan merawat kulit kepala Anda dengan beberapa oat, yang juga berfungsi ganda sebagai agen pelembap dan penenang alami. Campurkan satu sendok makan masing-masing oat dan susu mentah dalam mangkuk. Selanjutnya, tambahkan satu sendok makan minyak almond organik ke dalamnya dan aduk rata. Terapkan ini pada kulit kepala dan akar Anda, dan biarkan selama 30 menit. Cuci rambut Anda dengan air dingin dan sampo ringan.
- Menghilangkan rambut wajah
Rambut wajah bisa menjadi tugas yang sulit untuk dihilangkan. Anda harus pergi jauh-jauh ke ruang tamu dan kemudian mengatasi rasa sakit yang timbul akibat threading atau waxing. Singkirkan rambut wajah yang tidak diinginkan di rumah hanya dengan mencampurkan satu pisang tumbuk dengan dua sendok teh oat. Pijat pasta ini di wajah Anda selama 15 hingga 20 menit dengan gerakan memutar dan bersihkan dengan air. Untuk hasil terbaik, gunakan dua kali seminggu.
Baca Juga :
6 Hal Ini Akan Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Makan Oatmeal Setiap Hari
Mengenal Jenis-Jenis Oat, Yang Mana Terbaik Untuk Diet?
Ternyata, Ini Loh Manfaat Jika Kamu Ganti Karbohidrat Kamu Dengan Oatmeal
Facebook Comments