Jika Anda belum mencoba jus labu putih untuk menurunkan berat badan, inilah saatnya Anda melakukannya! Ini kaya serat makanan dan nutrisi yang meningkatkan metabolisme dan kesehatan. Postingan ini memiliki resep jus labu putih terbaik yang bisa Anda coba.
Minum jus labu putih segar untuk menurunkan berat badan dapat memberikan hasil yang cepat. Jusnya mengandung vitamin A, C, dan E. Jus ini juga kaya akan mineral seperti potasium dan kalsium dan merupakan sumber antioksidan yang kaya. Baca terus untuk mengetahui bagaimana jus labu putih membantu penurunan berat badan dan bagaimana menyiapkannya di rumah. Gulir ke bawah!
Jus Labu Putih Untuk Menurunkan Berat Badan – 3 Resep Teratas
Apakah labu baik untuk menurunkan berat badan? Dan jawabannya pasti ya! Resep labu putih berikut sangat lezat sehingga Anda tidak akan bisa menahan diri untuk tidak terburu-buru ke dapur setelah Anda selesai dengan posting ini!
1. Resep labu putih dan apel
Jus labu putih dan apel adalah resep penurunan berat badan inovatif yang menawarkan banyak manfaat lain juga. Beberapa di antaranya adalah – pengurangan kolesterol, perbaikan pencernaan, penurunan tekanan darah, dan peningkatan kekebalan (2). Tunggu dan jelajahi cara luar biasa untuk menyiapkan minuman pelangsing ini di rumah!
Cara membuat:
- Ambil labu putih dan potong menjadi dua.
- Buat potongan labu yang lebih kecil dan lepaskan kulitnya dari masing-masing bagian.
- Tutupi potongan labu dalam aluminium foil.
- Tempatkan potongan labu yang tertutup di dalam alat pemanggang.
- Tempatkan peralatan dalam oven (dipanaskan hingga 190 derajat Celcius).
- Panggang selama 70 menit berikutnya.
- Keluarkan dari oven dan biarkan dingin.
- Potongan labu yang dipanggang lembut dan berair.
- Buka tutup aluminium foil.
- Tiriskan jus yang keluar dalam mangkuk. Sisihkan.
- Ambil apel segar dan giling dalam mixer.
- Saring jus dari pulp dan letakkan di mangkuk.
- Campur kedua jus bersama-sama dan biarkan selama 15 menit.
- Minum setiap pagi dengan perut kosong atau dengan sarapan untuk hasil terbaik.
Minuman kesehatan yang luar biasa ini membantu meningkatkan metabolisme pencernaan yang pada gilirannya mengarah pada pembakaran efektif lapisan lemak yang tersimpan yang mengakibatkan penurunan berat badan.
2. Resep labu putih dan nanas
Minuman kesehatan super ringan ini adalah resep manajemen berat badan yang luar biasa. Ini adalah keuntungan bagi orang yang ingin langsing, tetapi tidak bisa berkompromi dengan selera.
Cara membuat:
- Kupas labu putih dan potong kecil-kecil.
- Tempatkan irisan labu di saringan.
- Tempatkan mangkuk tepat di bawah saringan.
- Mulailah mengerjakan saringan untuk mencincang irisan labu putih secara merata.
- Kumpulkan jus labu putih di mangkuk yang Anda tempatkan di bawah saringan.
- Sisihkan bubur yang telah dihaluskan dan perbaiki lebih lanjut jus yang diperoleh dalam mangkuk.
- Temukan kain bersih dan letakkan di atas mangkuk.
- Mulailah meneteskan jus secara perlahan pada kain. Berhati-hatilah, karena jus dapat menetes ke samping jika terburu-buru.
- Biarkan jus benar-benar disaring.
- Penyaringan terakhir ini akan membantu memisahkan sisa ampas dari jus.
- Sisihkan jus yang Anda kumpulkan, dalam mangkuk.
- Ambil nanas dan potong-potong.
- Giling potongan cincang dalam mixer untuk membuat jus.
- Saring menggunakan kain untuk memisahkan sari dari ampasnya.
- Campur jus nanas dengan jus labu putih.
- Tambahkan garam dan lada hitam ke dalam jus dan nikmati rasa jeruknya.
Resep jus labu putih yang menakjubkan ini adalah pesta bagi pecinta minuman.
3. Resep labu putih dan kapulaga
Minuman inovatif ini adalah pembunuh lemak utama. Ini mengarah pada penurunan berat badan dan pengurangan lemak pada akhirnya. Temukan resep seru untuk membuat minuman kesehatan penurun berat badan ini di rumah.
Cara membuat:
- Kupas labu putih dan potong dagingnya menjadi potongan-potongan kecil.
- Temukan penggiling dan jatuhkan semua potongan labu ke dalamnya.
- Tambahkan air dan jus lemon ke dalam mixer dan giling.
- Saring cairan yang Anda peroleh untuk memisahkan ampas dari jus.
- Tempatkan jus dalam gelas dan tambahkan bubuk kapulaga ke dalamnya.
- Anda juga bisa menambahkan madu untuk mempermanis jus Anda.
- Campurkan lada hitam dan garam dengan jus dan nikmati rasa yang kaya dari minuman kesehatan yang menggoda ini setiap pagi.
Jus labu putih untuk menurunkan berat badan bekerja karena kandungan seratnya yang tinggi dan profil kaya nutrisi yang dapat membuat Anda kenyang lebih lama dan meningkatkan metabolisme Anda. Anda dapat menggabungkan jus labu putih dengan jus apel, jus nanas, atau bubuk kapulaga untuk pilihan jus penurunan berat badan yang lezat dan sehat. Selain itu, Anda dapat menambahkan sedikit madu ke dalam segelas jus labu putih untuk menambah kebaikan dan rasa manis. Namun, harap dicatat bahwa Anda mungkin juga perlu memasukkan olahraga dan mengikuti diet sehat untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga :
Hati-hati, 9 Makanan Ini Membuat Kamu Mudah Ngantuk
Diet Astronaut Untuk Menurunkan Berat Badan dan Menghilangkan Masalah Perut dalam 13 Hari
Musim Hujan Bukanlah Masalah Jika Kamu Bisa Merawat Tubuh Seperti Ini
Facebook Comments