Pada tahun 1967, ahli zoologi Desmond Morris menyatakan bahwa “Kulit mulus adalah ciri manusia yang paling diinginkan secara universal,” menjelaskan kebutuhan primordial manusia untuk “mengiklankan” kesehatan, kesejahteraan, dan kesuburan dengan warna kulit yang merata, jernih, dan bercahaya. masih berlaku sampai sekarang.
Sebelumnya kami akan memberi tahu Anda dasar-dasar rutinitas perawatan kulit sederhana:
- Konsistensi adalah kuncinya
Tulang punggung dari setiap rangkaian perawatan kulit adalah pembersihan dan pelembab. Rutinitas perawatan kulit bagi kebanyakan orang melibatkan pembersihan, mengencangkan, dan melembapkan, dan bagi sebagian orang, ini merupakan rutinitas multi-langkah yang intens. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan Desember 2019 di Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa rutinitas multi langkah yang canggih (yang melibatkan pembersih, toner, krim mata, serum, serta krim siang dan malam) menghasilkan peningkatan yang lebih besar pada tingkat hidrasi kulit dan kedalaman kerutan. dari sekedar rutinitas sederhana yang hanya melibatkan pembersih dan krim siang hari.
Namun yang saya yakini adalah konsistensi adalah kuncinya. Hasil hanya terlihat melalui penggunaan yang konsisten. Gunakan suatu produk dengan rajin selama minimal enam minggu untuk benar-benar melihat dampaknya pada kulit.
Rutinitas perawatan kulit yang sederhana dan mudah yang berkonsentrasi pada komponen penting yang mendukung kulit yang sehat dan bercahaya bisa sangat berhasil. Namun, fakta bahwa perawatan kulit sering kali terlihat berlebihan adalah fakta lain yang tidak bisa dihindari. Membuat rangkaian perawatan kulit tidaklah sesulit kelihatannya.
- Pembersihan: dua kali sehari
Membersihkan wajah adalah langkah dasar dan paling penting dari setiap rutinitas. Sebaiknya kita membersihkan wajah dua kali sehari untuk menghindari pori-pori tersumbat, jerawat dan kulit kusam. Pembersih tersedia dalam berbagai formulasi. Gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Membersihkan kulit membantu menghilangkan kotoran seperti minyak, kotoran, dan riasan, mempersiapkannya untuk tahap berikut.
- Tonner
Setelah membersihkan wajah, gunakan toner untuk menyeimbangkan tingkat pH kulit Anda. Toner membantu mengencangkan pori-pori, menghidrasi, dan mempersiapkan kulit untuk menyerap produk selanjutnya dengan lebih efektif. Serum juga bisa diaplikasikan pada tahap ini. Serum adalah formulasi terkonsentrasi yang dirancang untuk mengatasi masalah tertentu seperti garis halus, bintik hitam, atau hidrasi. Tergantung pada tujuan perawatan kulit Anda, Anda dapat menggunakan serum setelah pembersihan dan sebelum melembabkan.
- Pelembab
Terlepas dari jenis kulit Anda, pelembab sangatlah penting. Pelembab yang baik membantu mengunci hidrasi, menciptakan penghalang pelindung terhadap stres lingkungan. Pilih pelembab yang disesuaikan dengan kebutuhan kulit Anda, apakah yang ringan untuk kulit berminyak atau yang kaya dan menghidrasi untuk kulit kering. Saya pribadi suka menggunakan tabir surya yang melembapkan tanpa white cast untuk rutinitas harian saya.
Sangat penting untuk mengaplikasikan tabir surya spektrum luas dengan setidaknya SPF 30 setiap pagi, bahkan pada hari berawan.
Ini adalah beberapa langkah dasar yang dapat diikuti setiap hari dan kesehatan kulit yang sehat dapat dicapai. Saya telah menjadi pendukung rutinitas perawatan kulit yang sederhana dan efektif untuk diri saya sendiri dan konsisten dengannya membantu saya mendapatkan hasil yang baik.
Namun setiap individu harus membuat rutinitasnya sendiri dan berikut adalah beberapa langkah tambahan yang dapat ditambahkan ke dalam rutinitasnya agar kulitnya terasa lebih nyaman.
- Eksfoliasi (1-2 kali seminggu)
Sel-sel kulit mati dihilangkan selama pengelupasan kulit, sehingga memperlihatkan kulit yang lebih muda dan halus di bawahnya. Scrub adalah eksfoliator fisik, sedangkan asam alfa dan beta hidroksi adalah eksfoliator kimia. Berhati-hatilah dan jangan melakukan eksfoliasi berlebihan karena dapat mengiritasi kulit.
- Serum
Serum adalah formulasi terkonsentrasi yang dirancang untuk mengatasi masalah tertentu seperti garis halus, bintik hitam, atau hidrasi. Tergantung pada tujuan perawatan kulit Anda, Anda dapat menggunakan serum setelah pembersihan dan sebelum melembabkan.
- Krim mata
Kulit sensitif di sekitar mata Anda dirancang khusus untuk krim mata. Mereka dapat membantu meminimalkan kerutan halus, lingkaran hitam di bawah mata, dan bengkak. Di pagi dan sore hari, gunakan secukupnya.
- Krim malam
Krim malam seringkali memiliki tekstur yang lebih kaya dan dikemas dengan bahan-bahan yang memperbaiki dan meremajakan kulit Anda saat Anda tidur. Terapkan di malam hari sebagai langkah terakhir dari rutinitas Anda.
- Hidrasi sepanjang hari – langkah paling penting dalam rutinitas perawatan kulit apa pun.
Tetap terhidrasi dengan minum cukup air sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Hidrasi berasal dari dalam, jadi pastikan untuk minum banyak air sepanjang hari.
Rutinitas perawatan kulit yang sederhana namun efektif tidak perlu berlebihan. Sesuaikan rutinitas Anda berdasarkan jenis dan permasalahan kulit Anda, dan jangan lupa bahwa perawatan kulit adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan.
Baca Juga :
Menjelajahi Manfaat Lulur Kopi untuk Perawatan Kulit Setiap Jenis Kulit
Begini Caranya Tingkatkan Rutinitas Perawatan Kulit Anda
Fashion Dengan Hati Nurani, Ini 7 Tips Perawatan Pakaian yang Bertanggung Jawab
Facebook Comments