Anda tidak perlu membeli semua serum mahal yang ada di pasaran untuk menjaga kulit bersinar. Sejumlah kecil produk yang dapat diandalkan sudah cukup. Beberapa produk dan bahan tidak dapat mendukung klaimnya atau memberikan manfaat pada setiap jenis kulit, namun jika Anda melihat niacinamide pada labelnya, Anda mungkin pemenangnya.
Niacinamide adalah salah satu bentuk vitamin B, turunan dari niacin (asam nikotinat), yang bertanggung jawab atas berbagai manfaat perawatan kulit. Ini dapat mengurangi kerutan, mencerahkan bintik hitam, mengatur produksi minyak, dan mengobati jerawat—dan itu hanyalah permulaan. Baca terus untuk mengetahui lebih dalam tentang potensi manfaat niacinamide.
Ada alasan mengapa niacinamide menjadi bahan pokok dalam rutinitas perawatan kulit dan merupakan rekomendasi dokter kulit terbaik. Sebenarnya ada sembilan alasan. Berikut ini sekilas manfaat niacinamide yang didukung penelitian.
1. Dapat membantu mengobati jerawat
Jerawat adalah penderitaan remaja yang mengalami pubertas di mana pun, sehingga menyebabkan paniknya pemeriksaan wajah dan penggunaan riasan darurat. Namun penyakit ini tidak hanya terjadi pada remaja saja, orang dewasa juga bisa mengalaminya. Untungnya, ada banyak perawatan yang bisa dilakukan, dan sifat anti-inflamasi niacinamide mungkin bisa menjadi tambahan yang bagus untuk alat pembasmi jerawat Anda.
Peradangan dan kemerahan adalah dua gejala jerawat yang paling umum, dan niacinamide dapat mengurangi keduanya. Faktanya, sebuah penelitian pada tahun 2021 menemukan bahwa melengkapi krim benzoil peroksida 2,5% dengan niacinamide 5% mengurangi lesi jerawat dan kulit berminyak lebih baik daripada benzoil peroksida saja. Meskipun versi topikal dan oral menunjukkan hasil yang menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah niacinamide dapat melawan jerawat tanpa benzoil peroksida.
2. Mungkin mencegah tanda-tanda penuaan
Tidak semua serum anti-penuaan yang beredar di pasaran sepadan dengan harganya, namun ada beberapa bukti bahwa niacinamide mungkin sepadan. Niacinamide meningkatkan produksi kolagen terutama dengan merangsang fibroblas, sel yang bertanggung jawab untuk sintesis kolagen. Sifat antioksidannya melindungi terhadap kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kolagen. Ini juga meningkatkan fungsi pelindung dan hidrasi kulit, menciptakan lingkungan optimal untuk produksi dan pemeliharaan kolagen. Kolagen penting untuk elastisitas kulit karena merupakan bahan penyusun dermis. Ini dianggap sebagai protein membran basal, memberikan integritas struktural pada kulit.
Artinya, ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk mencegah atau mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di Dermatologic Surgery, 50 wanita dengan tanda-tanda penuaan mengoleskan niacinamide pada separuh wajah mereka dua kali sehari, dan setelah dua belas minggu, mereka menunjukkan penurunan yang signifikan pada garis-garis halus, kerutan, bintik-bintik hiperpigmentasi, bercak, dan kulit menguning. .
3. Dapat mengurangi munculnya flek hitam
Bintik hitam pada kulit, atau hiperpigmentasi, bisa berasal dari paparan sinar matahari, obat-obatan tertentu, penuaan, atau genetika. Ini sering terjadi ketika melanosom—yang mensintesis melanin—bergerak ke sel kulit yang disebut keratinosit. Menurut sebuah penelitian pada tahun 2002 dan penelitian lainnya pada tahun 2005, niacinamide dapat menghambat perpindahan ini sehingga mengurangi munculnya bintik hitam.
Sifat anti-inflamasi Niaciamide juga memainkan peran penting di sini. Ini penting, karena peradangan hebat sering kali mendahului hiperpigmentasi; oleh karena itu, dengan mengurangi peradangan, risiko hiperpigmentasi berkurang secara signifikan. Serum atau krim niacinamide, yang dioleskan dua kali sehari, biasanya merupakan pilihan yang baik untuk mengurangi hiperpigmentasi.
4. Dapat membantu mengatur produksi minyak
Minyak adalah hal yang baik. Ini membantu melindungi dan menghidrasi kulit. Namun seperti hal-hal baik lainnya, terlalu banyak dapat menimbulkan masalah. Dalam hal ini, itu bisa berarti pori-pori tersumbat, komedo, dan jerawat. Niacinamide sangat efektif dalam mengendalikan produksi minyak kelenjar sebaceous, membantu mencegah sifat manis mulut yang berlebihan. Mengoleskannya secara topikal dapat menekan kelenjar sebaceous, mengurangi zat yang disebut sebum, yang merupakan komponen minyak kulit.
5. Dapat menghidrasi kulit
Kulit terhidrasi adalah kulit bahagia. Saat terhidrasi, kulit tampak lebih halus dan lembut, mengatur produksi minyak, mengurangi munculnya kerutan, dan melindungi dari sinar ultraviolet (UV). Itu sebabnya pelembab sangat banyak direkomendasikan oleh para dokter kulit. Ceramide adalah lipid yang berperan penting dalam menjaga pelindung kulit dan mempertahankan kelembapan. Dengan meningkatkan kadar ceramide, niacinamide membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi kehilangan air. Ini bisa bekerja sangat baik jika dipadukan dengan asam hialuronat, suplemen kulit lain yang menyukai kelembapan.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada subjek dengan dermatitis atopik (eksim) menemukan bahwa formula niacinamide 2% menurunkan kehilangan air dan meningkatkan hidrasi epidermis bahkan lebih baik daripada petroleum jelly.
6. Dapat melindungi kulit
Antara paparan sinar UV, polusi udara dalam dan luar ruangan, debu, dan partikulat udara lainnya, kulit terkena dampaknya setiap hari—dan penelitian menunjukkan paparan tersebut dapat menghasilkan radikal bebas dan menyebabkan stres oksidatif atau kerusakan sel. Niacinamide, bagaimanapun, dapat membantu melindungi sel-sel epidermis dari kerusakan tersebut dengan memperkuat penghalang alami kulit.
Niacinamide dapat secara aktif memblokir partikel tertentu agar tidak mengoksidasi lipid dan protein dalam sel kulit serta melindungi keratinosit dari kerusakan sel, menurut sebuah penelitian pada tahun 2019. Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh American Academy of Dermatology menemukan bahwa niacinamide dapat mengurangi kerusakan mikro akibat paparan sinar ultraviolet. Bukan berarti produk ini bisa menggantikan tabir surya—hanya saja produk ini bisa memberikan perlindungan tambahan terhadap sinar UV.
7. Dapat memperkecil ukuran pori-pori
Salah satu penyebab paling umum dari pori-pori besar adalah kulit berminyak. Karena niacinamide dapat membantu mengatur produksi sebum dan memiliki sifat anti-inflamasi, niacinamide juga dapat membuat pori-pori terlihat lebih kecil. Meskipun secara fisik tidak mengecilkan ukuran pori-pori, niacinamide dapat membantu memperbaiki tampilan pori-pori yang membesar. Hal ini dilakukan dengan meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi peradangan, yang dapat berkontribusi pada tekstur kulit yang lebih halus dan munculnya pori-pori yang lebih kecil.
Mengoleskan niacinamide topikal dua kali sehari mungkin cukup untuk membuat pori-pori terlihat lebih kecil. Dalam sebuah studi dari Journal of Cosmetic Dermatology, subjek menggunakan krim niacinamide 4% selama delapan minggu, dan pori-pori mereka terlihat mengecil sebesar 14,7%.#
Baca Juga :
Dapatkan Rutinitas Perawatan Kulit Bersinar Dengan Niacinamide
<strong>Niacinamide VS Salicylic Acid: Temukan Perbedaannya</strong>
Simak 5 Manfaat Menggunakan Niacinamide Sebelum Menggunakannya
Facebook Comments