Rambut rontok tentunya sangat mengganggu, terutama jika kerontokan yang Anda alami cukup parah. Jika tidak segera diatasi, bisa saja menjadikan kebotakan pada rambut Anda. Oleh karenanya perlu penanganan khusus untuk mengendalikan rambut rontok ini. Berikut ini beberapa tips untuk mengendalikan rambut rontok, serta minyak esensial yang bisa membantu mengatasi kerontokan rambut.
1. Sampo
Sangat penting untuk memahami jenis kulit kepala Anda dan memilih sampo yang tepat. Juga, Anda perlu mencuci rambut tergantung pada kulit kepala Anda. Misalnya, terlalu banyak mencuci rambut dengan kulit kepala kering dapat menyebabkan rambut rontok, dan tidak mencuci rambut berminyak tiga kali seminggu dapat menyebabkan hal yang sama. Selanjutnya, pastikan sampo tidak mengandung bahan kimia, termasuk sulfat, paraben, dan silikon, yang dapat membuat rambut Anda rapuh dan rentan patah.
2. Kondisioner
Kondisioner yang baik dapat memberikan keajaiban bagi rambut Anda. Ini mengandung asam amino yang membantu memperbaiki rambut rusak dan juga membantu membuatnya tetap halus.
3. Diet dan Olahraga
Anda perlu memberi makan rambut Anda semua nutrisi yang tepat, terutama banyak protein dan zat besi. Namun, seiring dengan makan makanan seimbang pastikan Anda berolahraga berdampingan. Yoga dan meditasi efektif dalam mengurangi kerontokan rambut.
4. Perawatan Kimia
Menjalani perawatan rambut yang ketat seperti pelurusan, pengeritingan, dan pewarnaan jelas tidak baik untuk rambut Anda. Hindari penggunaan pengering rambut, atau alat pengeriting rambut, terutama pada rambut basah, karena dapat merebus air di batang rambut dan membuatnya rapuh. Jika Anda benar-benar perlu menggunakan pengering rambut, gunakan setelan panas paling rendah. Jika menggunakan produk lain yang memanaskan rambut Anda, mulailah dengan kondisioner tanpa bilas yang menguatkan dan akhiri dengan semprotan pelindung.
5. Meminyaki
Meminyaki meningkatkan sirkulasi darah, menutrisi akar dan membantu menghentikan kerontokan rambut. Pastikan untuk memijat rambut Anda seminggu sekali dengan minyak yang sesuai dengan kulit kepala Anda. Tutupi dengan topi mandi dan cuci dengan sampo ringan setelah dua jam.
6. Terlalu banyak produk penataan rambut
Menggunakan terlalu banyak produk yang sarat bahan kimia pada rambut Anda bisa berbahaya dalam jangka panjang. Yang terbaik adalah memberi mereka istirahat dan mencoba resep alami buatan sendiri.
Minyak Esensial Yang Membantu Mengatasi Rambut Rontok
1. Minyak Esensial Lavender
Lavender dikenal untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Ini memiliki sifat yang membantu dalam pembentukan sel dan pengurangan stres. Para peneliti telah mengamati bahwa itu juga menghentikan kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat tambahan yang ditawarkan adalah memiliki sifat antimikroba dan antibakteri, yang juga membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala Anda.
Untuk mengoleskan minyak ini, campurkan minyak lavender ke dalam tiga sendok minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa cair dan langsung oleskan ke kulit kepala Anda. Biarkan dan meresap ke rambut selama 10 menit sebelum dicuci dengan sampo. Anda dapat mengikuti proses ini beberapa kali dalam seminggu.
2. Minyak Esensial Peppermint
Penelitian yang dilakukan dengan minyak peppermint telah membuktikan bahwa minyak ini meningkatkan jumlah folikel, kedalaman folikel, dan pertumbuhan rambut secara keseluruhan. Ini juga membantu dalam mempromosikan pertumbuhan rambut selama fase pertumbuhan.
Campurkan dua tetes minyak esensial peppermint dengan minyak pembawa pilihan Anda. Pijat kulit kepala Anda – ini juga berfungsi sebagai penghilang stres – dan biarkan selama 5 menit sebelum mencuci rambut Anda secara menyeluruh dengan sampo dan kondisioner.
3. Minyak Esensial Rosemary
Selain pertumbuhan rambut, jika Anda juga melihat ketebalan rambut sebagai masalah, minyak rambut rosemary adalah pilihan yang cocok untuk Anda. Ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan generasi sel, dan bekerja sebaik minoxidil dengan efek samping yang lebih rendah.
Proses pengolesan minyak rosemary ke kulit kepala Anda sama dengan proses pengaplikasian minyak lavender.
Baca Juga :
<strong>4 Manfaat Menggunakan Hydrating Hair Mask</strong>
<strong>8 Pakaian Seksi Untuk Dipakai Di Tempat Tidur Dan Membuat Rahangnya Jatuh</strong>
<strong>6 Tips Perawatan untuk Kulit Sehat</strong>
Facebook Comments