Banyak orang suka menambahkan sirup maple ke dalam makanan terutama saat sarapan untuk mempermanis menu makan mereka. Tapi beberapa orang juga ragu untuk menambahkan pemanis seperti sirup maple karena takut akan menambah kalori.
Tapi tahukah kamu? Ternyata si pemanis sarapan yang populer ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kecantikan loh! Ini karena sirup maple mengandung banyak senyawa sehat. Selain manis dan lezat ternyata sirup ini sangat berguna. Yuk, simak berbagai manfaat dari sirup maple :
- Sirup Maple dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh
Menuangkan sedikit sirup maple ke pancake saat sarapan dapat memperkuat pertahanan tubuh terhadap virus. Pemanis alami ini merupakan sumber seng yang sangat baik sehingga dapat memulihkan kadar sel darah putih dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu.
Sirup maple juga memiliki sifat antimikroba yang kuat dan telah terbukti dapat memerangi biofilm, yang merupakan koloni bakteri yang cenderung sulit untuk dilawan karena mampu melawan beberapa pengobatan.
- Sirup Maple baik untuk kulit kamu
Apa kamu tahu bahwa sirup maple mengandung 24 antioksidan? Bahkan sebuah penelitian membuktikan, jika kamu dapat mengganti semua gula rafinasi dengan pemanis alami seperti sirup maple, total asupan antioksidan kamu akan meningkat seperti halnya ketika kamu mengonsumsi kacang-kacangan atau buah beri. Menarik bukan?
Karena kandungan antioksidannya yang tinggi, sirup maple juga dapat melindungi kulit kamu dari bahaya radikal bebas yang dapat mempecepat penuaan kulit.
- Air Maple membuat kamu terhidrasi
Air maple ternyata menawarkan lebih banyak manfaat kesehatan daripada sirup maple. Air maple tidak sama seperti sirup maple, meskipun berasal dari sumber yang sama. Air maple terbuat dari air tanah yang dicampur dengan getah. Meskipun rasanya enak, air maple hanya mengandung 2% gula. Beberapa atlet mengatakan bahwa air maple dapat menghidrasi dua kali lebih cepat dari air biasa dan membantu mereka tetap terhidrasi saat berolahraga.
- Sirup Maple baik untuk kesehatan pria
Sirup maple juga dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi priam loh. Banyaknya kandungan mineral di dalamnya, terutama seng, dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan pria bahkan dapat membantu mengecilkan ukuran prostat.
- Sirup Maple dapat meningkatkan energi kamu
Sirup maple adalah sumber mineral hebat yang memberikan energi ekstra bagi tubuh kamu. Beberapa perusahaan bahkan sudah mulai menambahkan sirup maple ke dalam komposisi minuman olahraga, karena sirup maple mengandung karbohidrat, sehingga dapat berfungsi sebagai sumber energi sebelum berolahraga.
Kandungan antioksidan di dalamnya juga akan membantu kamu pulih lebih cepat setelah berolahraga secara intensif. Selain sangat menghidrasi, air maple juga dapat membantu meningkatkan kinerja kamu dalam olahraga dan membuat kamu tetap bersemangat selama latihan kardio yang intens.
- Air Maple membuat rambut kamu berkilau
Air Maple ternyata juga bisa berpengaruh pada penampilan rambut kamu, loh. Nutrisi dalam sirup maple dapat memengaruhi kekuatan dan pertumbuhan rambut. Karena air maple lebih menghidrasi daripada air biasa, jadi jika kamu meminumnya kamu dapat menambah kilau dan elastisitas rambut kamu.
Untuk memulihkan rambut kering kamu dan memberikan dorongan hidrasi yang dibutuhkan, cobalah resep berikut ini :
- Haluskan pisang dan alpukat
- Tambahkan sedikit minyak zaitun dan sirup maple
- Oleskan campuran ke rambut kamu
- Diamkan 20 – 30 menit
- Bersihkan dengan sampo alami
Baca Juga :
6 Tips Merayu Anak Untuk Makan Sayur Sehat
5 Makanan Berlemak yang Dapat Membuat Perut Buncit
Tahukah Kamu Berapa Jumlah Karbohidrat yang Harus Dikonsumsi Saat Diet?
Facebook Comments