Kehamilan adalah perjalanan yang indah, tetapi peningkatan hormon dapat menyebabkan hasil yang berbeda untuk semua orang. Cahaya kehamilan bukanlah kenyataan bagi banyak orang karena reseptor di kulit dapat bereaksi berbeda terhadap kadar hormon dan menyebabkan jerawat, pigmentasi, kepekaan berlebihan, dan alergi. Pemeliharaan rezim perawatan kulit yang baik dapat membantu menjaga kesehatan kulit selama perjalanan kehamilan.
Rutinitas perawatan kulit
- Pelembab
Pelembab adalah kunci untuk mencegah stretch mark dan mengurangi rasa gatal. Cari bahan alami seperti shea butter atau minyak almond. Juga selalu melembabkan area seperti lutut, siku, dan puting yang cenderung lebih kering.
- Facial
Sebelum mencoba perawatan kulit baru, pastikan untuk berkonsultasi dengan OB/GYN atau dokter kulit. Facial dapat dilakukan sebulan sekali, tetapi hindari terapi panas yang ekstensif atau menggunakan mesin apa pun yang menggunakan arus listrik. Jangan menjalani perawatan seperti Botox, filler, atau laser selama kehamilan, dan hindari pengelupasan kimiawi.
- Tabir surya
Menggunakan tabir surya sangat penting untuk melindungi dari paparan sinar matahari dan melasma. Gunakan SPF 30 atau lebih dan aplikasikan kembali setiap beberapa jam. Kenakan pakaian pelindung seperti topi, kacamata hitam, dll., untuk perlindungan yang lebih tinggi terhadap sinar matahari.
- Hidrasi dengan Minum Banyak Air
Minum banyak air, makan makanan yang sehat, dan istirahat yang cukup semuanya penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan kulit yang sehat.
- Rutin Berolahraga
Dan berolahraga secara teratur karena membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi munculnya varises, tetapi konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Bahan Aman yang Bisa Anda Gunakan Saat Kehamilan
Menjadi konsumen yang sadar akan membantu Anda memilih bahan yang tepat yang aman selama kehamilan dan memastikan kondisi kulit tidak memburuk. Beberapa bahan yang aman diremehkan:
- Vitamin C atau L-ascorbic
Vitamin C atau L-ascorbic acid, misalnya, merupakan antioksidan kuat yang dapat melindungi kulit Anda dari radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen, menghasilkan warna kulit yang lebih merata. Ini juga melindungi kulit Anda dari penuaan dini.
- Asam Glikolat
Asam glikolat adalah exfoliant lembut yang dapat memperbaiki tekstur kulit Anda dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Namun, tetap gunakan produk dengan konsentrasi asam glikolat lebih rendah dari 10%. Asam hialuronat adalah humektan yang melembabkan dan membuat kulit kenyal, meningkatkan elastisitas dan kekencangan. Bahan penting, Niacinamide dapat melawan garis halus, kerutan, dan hiperpigmentasi serta mengurangi peradangan dan kemerahan.
- Minyak Kelapa
Minyak kelapa adalah pelembab alami yang kaya akan antioksidan dan dapat membantu menenangkan kulit yang kering dan gatal.
Antioksidan kuat, ekstrak teh hijau, dapat membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki tekstur dan warna kulit Anda.
- Centella Asiatica
Centella Asiatica adalah bahan kuat lainnya untuk ditambahkan ke gudang perawatan kulit Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa produk yang mengandung bahan tersebut dapat secara signifikan meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi stretch mark.
Niacinamide: juga sangat aman dan bekerja sangat baik untuk pigmentasi.
Baca Juga :
<strong>10 Manfaat Vitamin C Untuk Kulit</strong>
<strong>7 Manfaat Asam Salisilat Untuk Kulit</strong>
<strong>Semua Yang Perlu Diketahui Tentang Penyebab Pigmentasi Pada Kulit</strong>
Facebook Comments