Pori-pori tersumbat adalah penyebab utama jerawat. Pori-pori adalah bukaan di sekitar folikel rambut yang menampung kelenjar sebaceous, yang mengeluarkan sebum untuk menjaga kelembutan dan perlindungan kulit. Saat kotoran, sel kulit mati, minyak berlebih, dan bakteri menyumbat pori-pori, jerawat bisa terbentuk. Pembersihan dan pengelupasan kulit secara teratur dapat membantu mencegah jerawat. Tapi, ketika situasinya lebih rumit, bisa membuat frustasi untuk menentukan apa yang menyebabkan jerawat Anda. Memahami penyebabnya dapat membantu mengembangkan rutinitas perawatan kulit yang dipersonalisasi untuk kulit berjerawat untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih dan halus. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum dari jerawat dewasa:
1. Ketidakseimbangan hormon
Penyebab Mengejutkan Jerawat Orang Dewasa dan Cara Menghilangkannya
Ketidakseimbangan hormon adalah penyebab umum jerawat dewasa. Perubahan kadar hormon Anda dapat menyebabkan kelenjar sebaceous Anda menghasilkan lebih banyak minyak, yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan berjerawat. Ketidakseimbangan hormon dapat dipicu oleh stres, obat-obatan tertentu, dan fluktuasi siklus menstruasi Anda. Wanita mungkin mengalami jerawat selama siklus menstruasi atau kehamilan karena perubahan hormonal.
Petunjuk tentang Cara Menyingkirkannya
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang KB hormonal atau obat lain yang dapat membantu menyeimbangkan hormon dan mengendalikan jerawat.
- Ikuti rutinitas perawatan kulit yang konsisten dengan produk yang lembut dan nonkomedogenik. Hindari scrub atau exfoliant yang keras yang dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan lebih banyak jerawat.
- Kelola tingkat stres melalui olahraga, meditasi, atau teknik pengurangan stres lainnya. Stres dapat memicu perubahan hormonal yang dapat memperparah jerawat.
2. Genetika
Sayangnya, genetika juga bisa berperan dalam jerawat dewasa. Jika orang tua Anda memiliki kulit berjerawat dan berjerawat, Anda sendiri mungkin lebih rentan berjerawat. Penelitian telah menunjukkan bahwa genetika dapat memengaruhi ukuran dan fungsi kelenjar sebaceous Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap pori-pori tersumbat dan jerawat.
Petunjuk tentang Cara Menyingkirkannya
- Ikuti rutinitas perawatan kulit dengan produk yang lembut. Carilah produk yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida, yang dapat membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan mengurangi peradangan.
- Hindari memencet jerawat atau menyentuh wajah Anda, yang dapat menyebarkan bakteri dan menyebabkan lebih banyak jerawat.
- Pertimbangkan untuk menemui dokter kulit untuk pilihan perawatan yang dipersonalisasi, seperti obat topikal atau oral dengan resep dokter, pengelupasan kimiawi, atau terapi laser.
3. Faktor gaya hidup
Faktor gaya hidup tertentu juga dapat menyebabkan jerawat dewasa dan kulit berjerawat. Merokok, konsumsi alkohol, dan pola makan tinggi gula dan makanan olahan dapat menyebabkan peningkatan peradangan pada tubuh Anda, yang dapat memicu timbulnya jerawat. Kurang tidur, olahraga, dan manajemen stres juga dapat memengaruhi kesehatan kulit Anda. Stres dapat memicu pelepasan hormon yang meningkatkan produksi minyak di kulit Anda dan menyebabkan munculnya jerawat.
Petunjuk tentang Cara Menyingkirkannya
- Hindari susu, gula, dan makanan olahan, yang dapat memicu peradangan dan memperparah jerawat. Alih-alih, fokuslah pada diet seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
- Minumlah banyak air untuk membantu membuang racun dari tubuh dan menjaga kulit tetap terhidrasi.
- Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen seperti seng atau asam lemak omega-3, yang dapat membantu mengatur produksi minyak dan mengurangi peradangan.
4. Faktor lingkungan
Penyebab Mengejutkan Jerawat Orang Dewasa dan Cara Menghilangkannya
Lingkungan Anda juga dapat menyebabkan kulit berjerawat dan jerawat dewasa. Paparan polusi, kelembapan, dan bahan kimia tertentu di tempat kerja dapat mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan munculnya jerawat. Selain itu, penggunaan produk perawatan kulit yang keras, seperti yang mengandung alkohol atau pewangi, juga dapat menyebabkan jerawat.
Petunjuk tentang Cara Menyingkirkannya
- Lindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari dengan SPF spektrum luas minimal 30. Carilah tabir surya nonkomedogenik untuk kulit berminyak berjerawat yang tidak menyumbat pori-pori.
- Hindari penggunaan produk yang keras atau mengiritasi, seperti toner atau astringen berbahan dasar alkohol, yang dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan lebih banyak jerawat.
- Bersihkan kulit Anda secara teratur untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan polutan yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
- Gunakan pelembap di lingkungan yang kering untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan mencegah kekeringan, yang dapat memperparah jerawat.
5. Obat
Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan jerawat sebagai efek samping. Ini termasuk kortikosteroid, lithium, dan beberapa antikonvulsan. Jika Anda sedang minum obat dan melihat peningkatan jerawat, bicarakan dengan dokter Anda tentang alternatifnya.
Petunjuk tentang Cara Menyingkirkannya
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang kontrasepsi hormonal atau obat lain yang dapat membantu mengatur hormon.
- Gunakan perawatan topikal yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat.
- Jaga kebersihan dan kelembapan kulit Anda untuk mengurangi iritasi dan peradangan.
- Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan, yang dapat memperburuk jerawat dan meningkatkan risiko kerusakan kulit.
6. Produk perawatan kulit dan makeup
Penyebab Mengejutkan Jerawat Orang Dewasa dan Cara Menghilangkannya
Produk yang Anda gunakan pada kulit Anda juga dapat menyebabkan jerawat. Menggunakan produk yang mengandung bahan komedogenik (penyumbat pori) dapat menyebabkan munculnya jerawat. Selain itu, tidak menghapus riasan dengan benar sebelum tidur dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan jerawat.
Petunjuk tentang Cara Menyingkirkannya
- Gunakan produk perawatan kulit dan riasan nonkomedogenik yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda.
- Bersihkan kulit Anda secara menyeluruh sebelum menggunakan produk apa pun.
- Hindari menggunakan terlalu banyak produk sekaligus dan berikan kulit Anda jeda dari makeup sesekali.
- Hapus riasan Anda sebelum tidur untuk mencegah pori-pori tersumbat dan jerawat.
Serum Acne Squad Breakout Terminator adalah solusi utama Anda untuk keadaan darurat jerawat. Diresapi dengan Thymol T Essence dan asam Salisilat, ini adalah serum terbaik untuk kulit berjerawat yang membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan mencegah berjerawat parah. Formulanya yang terbukti secara klinis mengurangi produksi sebum berlebih dalam seminggu sekaligus meningkatkan hidrasi kulit dalam dua minggu. Serum yang kuat ini dirancang untuk menghilangkan jerawat dan membuat kulit Anda bersih dan sehat.
Baca Juga :
<strong>Jangan Rusak Kulit Anda! Hindari 10 Makanan Ini Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Anda</strong>
<strong>Jangan Rusak Kulit Anda! Hindari 10 Makanan Ini Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Anda</strong>
<strong>5 Rutinitas Perawatan Kulit Anda Selama Kehamilan</strong>
Facebook Comments