Untuk sebagian wanita, berjalan menggunakan high heels merupakan sebuah hal yang mudah saja untuk dilakukan. Sedangkan untuk sebagian yang lain, berjalan dengan menggunakan sepatu hak tinggi menjadi sebuah hal yang nyaris tak mungkin untuk dilakukan. Salah satunya, karena sulitnya menyeimbangkan diri ketika berjalan dengan sepatu berhak tinggi ini.
Untuk kamu yang juga merasa kesulitan berjalan dengan menggunakan high heels, di bawah ini kami memberikan beberapa tips dan trik yang bisa digunakan untuk pertama kali berjalan dengan sepatu hak tinggi.
1. Gunakan ujung kaki sebagai panduan
Ketika berjalan dengan sepatu hak tinggi, jangan menggunakan telapak kaki sebagai panduan. Sebaliknya, gunakan ujung kaki sebagian panduan. Tapi ingat, jangan menunumpuhkan beban tubuh sepenuhnya pada telapak kaki. Bagi berat tubuh dengan seimbang antara ujung kaki dan pergelangan.
Ujung kaki hanya menjadi panduan bagaimana kamu seharusnya menyeimbangkan berat tubuh. Dengan cara ini, maka kamu tidak perlu takut untuk terjatuh karena beban yang terbagi rata dengan berat yang imbang.
2. Stretching lebih dulu
Berjalan dengan sepatu hak tinggi tak semudah yang dibayangkan. Karena itu sebelum memulai berjalan dengan jenis sepatu ini biasakan untuk stretching atau perenggangan lebih dulu. Satu atau setengah jam sebelumnya, lakukan perenggangan pada kaki dan pada telapak kaki. Sehingga nantinya kamu tak akan cedera karena mengenakan sepatu berhak tinggi.
Stretching juga harus dilakukan pada pinggang dan pinggul sehingga kuat menanggung berat tubuh.
3. Sebelum mampu berjalan, lebih dulu bisa berdiri
Salah satu trik paling berguna ketika mengenakan sepatu hak tinggi salah satunya adalah memastikan kamu bisa lebih dulu berdiri sebelum mampu berjalan. Trik ini seharusnya sudah lebih dulu diketahui. Jadi ketika membeli sebuah sepatu hak tinggi, pertama-tama pastikan kamu bisa berdiri dengan menggunakan sepatu tersebut lebih dulu. Sebelum mulai berjalan.
Jadi sambil mengenakan sepatu hak tinggi, pastikan bisa berdiri dengan tegak dan seimbang. Caranya, tentunya dengan memastikan bisa benar-benar tegak berdiri dengan membagi berat tubuh pada telapak kaki.
4. Perhatikan hak yang dikenakan
Tips berikutnya, selalu perhatikan hak sepatu yang dikenakan. Hak sepatu sebaiknya tidak menggunakan bahan kayu atau plastik. Sebaliknya gunakan sepatu dengan hak yang terbuat dari rubber dengan leather. Sehingga hak sepatu kuat dan tak mudah membuat kamu kehilangan keseimbangan.
Selain itu juga pastikan ukuran dan ketebalan hak sepatu. Setebalan hak sepatu seharusnya tak terlalu tebal atau terlalu tipis. Dan tingginya harus sesuai dengan kemampuan kamu.
Terutama untuk kamu yang pertama kali mengenakan sepatu dnegan hak tinggi, maka sebaiknya pilih hak dengan tinggi antara 4 hingga 5 sentimeter. Dan tak lebih dari itu. Lebih dari itu hanya akan membuat kamu tak mampu berjalan, atau berdiri.
Facebook Comments