Beberapa masalah bersifat universal, dan lingkaran hitam pasti salah satunya. Namun bukan berarti Anda harus terus menerus mendengar “Kamu terlihat lelah”. Ugh! Menjinakkan lingkaran hitam bisa menjadi sedikit tantangan, namun dengan perawatan yang tepat, lingkaran hitam dapat diobati dan dikurangi seiring berjalannya waktu. Namun sebelum kita membahas cara menghilangkan lingkaran hitam secara alami di rumah, penting untuk memahami terlebih dahulu apa penyebab lingkaran hitam tersebut.
Untuk menghilangkan lingkaran hitam, penting untuk memahami terlebih dahulu apa penyebabnya. Lingkaran hitam seringkali disebabkan oleh faktor keturunan, namun bisa juga disebabkan oleh kurang tidur, dehidrasi, stres, dan pola makan yang buruk. Selain itu, seiring bertambahnya usia, kulit di bawah mata kita menjadi lebih tipis dan tembus cahaya, sehingga membuat pembuluh darah di bawahnya lebih terlihat.
- Tidur Nyenyak dan Hidrasi
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan lingkaran hitam dengan cepat secara alami, tidur merupakan faktor penting. Tidur nyenyak yang cukup dapat berdampak besar dalam mengurangi bengkak di bawah mata dan lingkaran hitam. Usahakan untuk tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam dan cobalah menetapkan jadwal tidur yang konsisten untuk mengatur ritme tidur alami tubuh Anda.
Dehidrasi juga dapat menyebabkan munculnya lingkaran hitam. Jika Anda tidak minum cukup air, kulit di bawah mata bisa menjadi kering dan kusam, yang membuat lingkaran hitam semakin terlihat. Untuk menjaga kulit bagian bawah mata tetap montok dan terhidrasi, penting untuk minum banyak air sepanjang hari. Usahakan untuk mengonsumsi setidaknya 8-10 gelas air setiap hari, dan hindari mengonsumsi terlalu banyak kafein atau alkohol, yang dapat membuat tubuh Anda dehidrasi.
- Makanan Super dan Perawatan Kulit
Dalam hal perawatan kulit, apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh sama pentingnya dengan apa yang Anda pakai. Itulah mengapa memasukkan makanan super ke dalam pola makan Anda dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kulit bawah mata Anda. Makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral dapat membuat kulit lebih sehat dan cerah, serta meminimalkan munculnya lingkaran hitam. Beberapa makanan super terbaik untuk kulit Anda termasuk blueberry, bayam, dan ubi jalar.
Selain mengonsumsi makanan sehat, Anda juga bisa memanjakan kulit bagian bawah mata dengan masker mata alami yang dibuat dari bahan-bahan sehari-hari. Masker ini dapat membantu meremajakan dan mencerahkan mata Anda, membuat Anda terlihat lebih segar dan terjaga. Beberapa masker mata DIY yang populer antara lain irisan mentimun, teh hijau celup, dan gel lidah buaya.
- Manajemen Stres dan Latihan Mata
Jika Anda menghadapi lingkaran hitam, dan ingin mengetahui cara menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata secara alami, Anda harus tahu bahwa stres pasti bisa menjadi faktor penyebabnya. Namun ada cara untuk mengelolanya dan meningkatkan kesehatan kulit bawah mata Anda. Meditasi dan yoga adalah teknik menghilangkan stres yang secara tidak langsung dapat bermanfaat bagi kulit Anda. Mereka membantu Anda rileks dan mengurangi kecemasan, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Selain itu, senam mata sederhana dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi munculnya lingkaran hitam. Anda bisa mencoba memijat lembut kulit di bawah mata menggunakan ujung jari atau melakukan latihan memutar mata dan mengedipkan mata. Latihan-latihan ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke area tersebut, mengurangi bengkak dan lingkaran hitam.
- Kebiasaan Perawatan Kulit dan Pengobatan Herbal
Memilih krim bawah mata dengan bahan-bahan alami sangat penting dalam kebiasaan perawatan kulit yang sehat. Gunakan produk yang mengandung kafein, vitamin C, dan retinol karena bahan-bahan tersebut dapat membantu mengurangi munculnya lingkaran hitam dan memperbaiki tekstur kulit. Saat mengoleskan krim bawah mata, gunakan jari manis Anda untuk menepuk krim di bawah mata dengan lembut, karena jari ini memberikan tekanan yang paling sedikit dan kecil kemungkinannya menyebabkan iritasi.
Baca Juga :
Dapatkan Bagian Bawah Mata Sempurna dengan Concealer untuk Lingkaran Hitam
<strong>7 Cara Memilih Concealer Terbaik untuk Lingkaran Hitam</strong>
<strong>7 Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam di Rumah</strong>
Facebook Comments