Saat Anda remaja, hanya sedikit hal yang mengganggu Anda selain penampilan fisik Anda. Sekarang, kami tidak mengatakan bahwa remaja itu dangkal, tapi sebut saja apa adanya — kamu lebih suka mendapat nilai ‘C’ dalam ujian, daripada membiarkan orang yang kamu suka atau temanmu melihatmu dengan jerawat di wajahmu, atau pada hari rambut buruk. Oleh karena itu, meskipun rambut rontok adalah proses umum yang dialami kebanyakan orang sepanjang hidup mereka, rambut rontok pada remaja adalah proses yang sangat traumatis. Mulai dari komentar-komentar yang melemahkan dan komentar-komentar tajam yang dilontarkan teman-teman Anda, hingga pertanyaan-pertanyaan yang sangat mengkhawatirkan yang diajukan orang dewasa, terus-menerus diingatkan bahwa Anda mengalami rambut rontok saat remaja dapat berdampak buruk bagi harga diri seseorang.
Meskipun kami tidak dapat membantu Anda mengatasi setiap masalah rambut rontok, kami dapat memberikan beberapa tips tentang cara menjaga kesehatan rambut Anda saat remaja untuk mencegah rambut rontok. Sebelumnya, kami mencantumkan cara terbaik untuk mencegah rambut rontok pada remaja.
1. Minyaki Rambut Anda Secara Teratur
Jika kita punya satu rupee setiap kali ibu atau nenek kita menyuruh kita meminyaki rambut, kita akan kaya raya. Tapi meskipun desakan mereka yang terus-menerus mungkin tampak sedikit menjengkelkan, mereka benar, lho. Meminyaki rambut secara teratur akan merangsang folikel rambut di kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat — artinya Anda dapat menghilangkan semua kekhawatiran tentang rambut rontok saat remaja. Ikuti saran mereka dan beri minyak pada rambut Anda setidaknya beberapa kali seminggu atau lebih, dan Anda akan memiliki rambut yang kuat, indah, dan tebal dalam waktu singkat.
2. Hindari Perawatan kimia
Hindari semua perawatan kimia, terutama jika Anda sudah memiliki rambut lemah dan rapuh! Segala bentuk kerusakan pada rambut Anda dapat membuatnya rontok, jadi inilah nasihat dari seseorang yang pernah melakukannya — warnai ujung rambut Anda dan bukan akar rambut Anda, jauhi perawatan kimia, dan hentikan penataan rambut dengan suhu panas yang berlebihan. ! Rambut Anda akan berterima kasih dalam jangka panjang, terutama jika Anda bisa menjaga rambut tetap tebal dan sehat.
3. Tetap Sehat
Menjalani hidup bebas stres, mengonsumsi makanan sehat, dan berolahraga secara teratur penting dilakukan karena berbagai alasan, salah satunya adalah menjaga kesehatan rambut. Stres dapat membuat rambut Anda rontok, sedangkan memilih diet dapat membuat Anda kehilangan nutrisi penting yang penting untuk kesehatan rambut. Pastikan jadwal Anda tetap bebas stres dan sangat sehat, untuk memastikan rambut Anda tetap berada di satu tempat.
4. Suplementasi Membantu
Jika ada beberapa kesenjangan nutrisi dalam pola makan Anda yang tampaknya tidak dapat Anda penuhi, atau jika Anda merasa rentan terhadap rambut rontok yang berlebihan, konsultasikan dengan ahli medis dan konsumsi beberapa suplemen untuk membantu mengisi kesenjangan tersebut. Di zaman sekarang, ada banyak suplemen yang akan membantu merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut; yang perlu Anda lakukan hanyalah memastikan bahwa Anda menggunakan yang sah, dan tidak dipromosikan di seluruh feed IG Anda, tidak peduli betapa tergodanya perasaan Anda.
Dalam kebanyakan kasus, ada obat untuk setiap masalah, dan cara terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter begitu Anda melihat tanda-tanda rambut rontok yang tidak wajar. Ingatlah bahwa dengan perawatan yang tepat, Anda akan membalikkan semua kerusakan yang disebabkan oleh rambut rontok di masa remaja, dan tumbuh dengan rambut yang sehat. Dan yang terakhir, ingatlah bahwa sebagai seorang remaja, betapapun buruknya rasanya, rambut rontok bukanlah akhir dari dunia!
Baca Juga :
Memelihara Kebiasaan Rambut Sehat untuk Mengatasi Rambut Rontok
4 Fitur yang Harus Diperhatikan pada Shampo Rambut Rontok
<strong>6 Minyak Rambut Esensial untuk Rambut Tebal</strong>
Facebook Comments