Musim dingin dapat membuat kulit Anda terasa keras, dengan udara dingin, kelembapan rendah, dan pemanas ruangan yang menghilangkan kelembapan esensialnya. Kondisi ini dapat membuat kulit Anda terasa kering, kencang, dan rentan terhadap iritasi atau pengelupasan. Menurut sebuah penelitian, dikatakan bahwa tanpa rutinitas perawatan kulit musim dingin yang tepat, unsur-unsur musim dingin yang keras dapat melemahkan lapisan alami kulit Anda, membuatnya rentan terhadap kemerahan, pecah-pecah, dan sensitivitas. Rutinitas perawatan kulit yang cermat membantu melawan efek ini dengan mengisi kembali kelembapan, menutrisi kulit, dan menciptakan lapisan pelindung untuk melindungi dari dingin.
Dengan mengikuti rutinitas perawatan kulit musim dingin 12 langkah yang disesuaikan dengan produk yang menghidrasi dan melindungi, Anda dapat menjaga kesehatan kulit, mencegah ketidaknyamanan, dan membuatnya tetap tampak berseri sepanjang musim dingin. Cari tahu selengkapnya!
1. Bersihkan dengan Lembut (Pagi & Sore)
Penelitian menunjukkan bahwa Anda harus memulai rutinitas dengan membersihkan kulit untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan kotoran yang mungkin terkumpul di wajah Anda semalaman atau sepanjang hari. Pilih pembersih yang lembut dan menghidrasi yang tidak menghilangkan minyak alami kulit Anda. Pembersih berbasis krim atau minyak sangat cocok untuk musim dingin karena dapat membersihkan sekaligus menjaga kelembapan, tidak seperti pembersih berbusa yang dapat membuat kulit terasa kencang.
2. Lakukan eksfoliasi dengan Bijak (2-3 Kali Seminggu)
Menurut penelitian, eksfoliasi membantu menghilangkan sel kulit mati yang dapat menyebabkan kulit kusam dan menghalangi pelembap Anda untuk menyerap sepenuhnya. Di musim dingin, penting untuk melakukan eksfoliasi dengan lembut untuk menghindari iritasi pada kulit kering atau sensitif. Gunakan eksfoliator ringan (sebaiknya yang berbahan kimia dengan AHA seperti asam laktat) sekali atau dua kali seminggu. Hindari scrub fisik yang dapat menyebabkan robekan mikro dan memperparah kekeringan.
3. Oleskan Asam Hialuronat (Pagi & Malam)
Asam hialuronat adalah humektan kuat yang menarik kelembapan dari udara ke dalam kulit Anda. Oleskan serum yang mengandung asam hialuronat setelah membersihkan dan mengelupas kulit. Studi ilmiah menyoroti bahwa serum ini akan memberikan kulit Anda dorongan hidrasi instan, membantunya mempertahankan kelembapan sepanjang hari. Serum ini sangat bermanfaat di musim dingin saat udara kering dan kulit Anda membutuhkan dosis hidrasi ekstra.
4. Gunakan Pelembap Udara (Setiap Hari)
Udara dalam ruangan yang kering akibat sistem pemanas dapat memperburuk kekeringan kulit. Studi telah menunjukkan bahwa menggunakan pelembap udara di kamar tidur atau ruang keluarga akan membantu mengembalikan kelembapan ke udara, mencegah kulit Anda menjadi terlalu kering. Kelembapan tambahan ini bekerja sama dengan rutinitas perawatan kulit Anda untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan kenyal, terutama saat Anda tidur.
5. Lapisi Toner yang Melembabkan (Pagi & Sore)
Oleskan toner bebas alkohol untuk membantu menyeimbangkan pH kulit Anda dan mempersiapkannya untuk langkah berikutnya. Carilah bahan-bahan yang menghidrasi seperti gliserin, air mawar, aloe vera, atau ekstrak kamomil, yang membantu menyegarkan dan menghidrasi kulit tanpa menyebabkan iritasi. Penelitian menunjukkan bahwa langkah ini membantu mempersempit pori-pori, menenangkan kulit, dan meningkatkan penyerapan serum dan pelembap, memastikan kulit Anda terasa halus dan siap untuk hidrasi yang optimal.
6. Melembapkan Secara Mendalam (Pagi & Malam)
Pelembap yang kaya dan menutrisi sangat penting untuk mengunci hidrasi yang dibutuhkan kulit Anda selama bulan-bulan musim dingin. Penelitian menyarankan, pilihlah formula yang lebih kental dan emolien yang membantu menciptakan penghalang terhadap udara dingin dan mencegah hilangnya kelembapan.[9] Carilah bahan-bahan seperti ceramide, shea butter, atau asam lemak untuk mengisi kembali penghalang alami kulit. Oleskan secara merata setelah asam hialuronat untuk mengunci semua hidrasi.
7. Jangan Lewatkan Tabir Surya (Pagi)
Penelitian mengungkapkan bahwa bahkan di musim dingin, tabir surya merupakan langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Sinar UV dapat menembus awan dan menyebabkan kerusakan kulit, yang menyebabkan penuaan dini dan peningkatan risiko kanker kulit. Pilih tabir surya spektrum luas dengan SPF30 atau lebih tinggi dan oleskan secara merata pada wajah, leher, dan area lain yang terbuka. Jika Anda lebih sering berada di dalam ruangan, jangan lupakan sinar UV dari jendela!
8. Hidrasi dari Dalam (Setiap Hari)
Hidrasi dimulai dari dalam, jadi penting untuk minum banyak air sepanjang hari. Menurut penelitian, cuaca dingin dapat membuat Anda tidak terlalu haus, tetapi menjaga hidrasi yang tepat sangat penting untuk kesehatan kulit Anda secara keseluruhan. Minumlah setidaknya 8 gelas air sehari, dan pertimbangkan untuk menambahkan teh herbal untuk menambah kehangatan. Ini akan membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal dan mengurangi munculnya kekeringan dan garis-garis halus.
9. Tambahkan Krim Malam (PM)
Untuk meningkatkan kelembapan dan nutrisi, pertimbangkan untuk menggunakan krim malam yang kaya sebelum tidur. Krim malam diformulasikan untuk memberikan hidrasi yang intens saat Anda tidur, sering kali mengandung bahan-bahan seperti retinol atau peptida untuk membantu regenerasi kulit. Lapisan ekstra ini dapat membuat perbedaan yang nyata dalam memerangi efek kekeringan musim dingin dan membantu meremajakan kulit Anda semalaman.
10. Lip Balm atau Masker Bibir adalah suatu keharusan! (Setiap Hari)
Cuaca musim dingin dapat menyebabkan bibir pecah-pecah. Studi ilmiah menyoroti bahwa pastikan untuk memasukkan lip balm yang menutrisi dalam rutinitas perawatan kulit Anda untuk menjaga bibir Anda tetap lembut dan halus.[12] Carilah balsem yang mengandung bahan-bahan seperti lilin lebah, shea butter, atau vitamin E untuk mempertahankan kelembapan secara optimal.
11. Hindari Mandi Air Panas
Meskipun mandi air panas terasa nyaman di musim dingin, mandi air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit Anda, yang menyebabkan kulit kering dan iritasi. Pilihlah air hangat sebagai gantinya, karena air hangat membantu menjaga lapisan pelindung kelembapan kulit Anda. Mandilah sebentar saja, idealnya kurang dari 10 menit, untuk meminimalkan efek pengeringan dari air.
12. Tutupi Kulit Anda
Angin dingin dan udara kering dapat menyebabkan kerusakan serius pada kulit Anda selama musim dingin. Selalu lindungi kulit Anda dengan mengenakan syal, topi, sarung tangan, dan pakaian lain untuk menutupi area yang terbuka saat berada di luar ruangan. Ini membantu melindungi kulit Anda dari sengatan angin dan efek pengeringan dari udara dingin.
Dengan mengikuti rutinitas perawatan kulit musim dingin 12 langkah ini, Anda akan mampu melindungi kulit dari cuaca buruk dan mempertahankan kulit yang sehat dan berseri sepanjang musim. Setiap langkah bekerja sama untuk menghidrasi, melindungi, dan menyegarkan kulit, memastikan kulit tetap ternutrisi, berseri, dan siap menghadapi cuaca dingin.
Baca Juga :
Tren Nail Art Untuk Musim Dingin 2021
Cara Membersihkan Jaket Musim Dingin Berdasarkan Bahannya
Tips Memilih Body Lotion Terbaik untuk Musim Dingin
Facebook Comments