Bangun tidur dan melihat tamu (tak diundang) baru di wajah Anda adalah mimpi buruk yang lengkap. Yang lebih buruk adalah mereka tampaknya muncul secara ajaib tepat sebelum pertemuan penting atau acara besar. Ya, kita berbicara tentang jerawat yang menyebalkan. Meskipun semua hal yang Anda lakukan untuk mencegah jerawat, minum banyak obat yang diberikan dokter kulit Anda dan menjaga jarak dari junk food, jerawat yang menyebalkan itu kembali lagi dalam hidup Anda dan di wajah Anda! Jika Anda melakukan semua itu untuk mencegah jerawat, apakah kebiasaan perawatan kulit Anda yang harus disalahkan? Kami menjawab ya!
Ternyata, makan dengan benar dan perawatan jerawat tidak akan membantu sampai Anda mulai merawat kulit Anda yang rentan berjerawat dengan baik. Dan, kami punya di sini, buku panduan perawatan kulit untuk membantu Anda melakukannya dan mencegah jerawat untuk selamanya. Jadi, jika Anda muak bangun dengan jerawat baru setiap hari di wajah Anda dan lebih banyak lagi, mendapatkan saran acak dari orang-orang tentang cara mencegah jerawat, berhentilah dan bernapaslah! Kami punya sesuatu yang akan membantu Anda menghilangkan jerawat secepatnya. Lihatlah beberapa kebiasaan kulit yang baik dan kiat perawatan kulit yang dapat Anda ikuti untuk mencegah jerawat dan mendapatkan kulit yang bersih dan cantik dalam waktu singkat. Baca terus.
- Jaga wajah Anda agar selalu bersih
Hal pertama yang harus dilakukan adalah menjaga kebersihan wajah. Minyak berlebih, keringat, dan kotoran merupakan faktor penyebab jerawat dan jika Anda telah berjuang melawan masalah kulit ini sepanjang hidup Anda, Anda pasti sangat mengetahuinya. Jika Anda memiliki kulit berminyak, kemungkinan besar Anda telah menjadi korban jerawat dalam hidup Anda. Jadi, untuk menghilangkan jerawat, Anda perlu menghilangkan semua minyak dan kotoran. Cuci wajah Anda dengan pembersih wajah berbusa lembut dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Cara lain untuk memastikan kulit Anda tidak tertutup kotoran dan kotoran saat Anda beraktivitas adalah dengan membawa tisu pembersih wajah. Setiap kali Anda merasakan minyak di kulit, gunakan tisu wajah untuk membersihkan semua sisa minyak dan kotoran dari wajah. Ini akan membantu menjauhkan bakteri penyebab jerawat dari kulit dan membantu mencegah timbulnya jerawat.
- Jangan memencet atau mengutak-atik jerawat
Apa hal pertama yang terlintas di pikiran Anda saat melihat jerawat baru di wajah? Memencet jerawat dan langsung sembuh saat itu juga, bukan? Izinkan kami memberi tahu Anda mengapa ini bisa menjadi hal terburuk yang dapat Anda lakukan pada kulit. Memencet dan mengutak-atik jerawat tidak hanya meninggalkan bekas luka permanen (atau tahan lama), tetapi juga mengundang lebih banyak jerawat. Benar. Memencet jerawat mendorong bakteri masuk jauh ke dalam kulit yang mengakibatkan kondisi jerawat yang lebih parah. Ditambah lagi, bekas yang ditinggalkannya sulit dihilangkan dan benar-benar dapat merusak kecantikan Anda. Jadi, untuk mencegah jerawat dan mencegahnya muncul sesekali, jangan memencetnya lagi dan percayakan pada krim perawatan jerawat yang tepat untuk mengatasinya. Ini akan memastikan Anda menghilangkan jerawat dari hidup Anda tanpa meninggalkan bekas dan peluang jerawat muncul lagi.
- Jaga kulit Anda tetap terhidrasi
Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan tanpa noda, sangat penting untuk menghidrasi kulit secara menyeluruh. Ya, yang kami maksud bukan hanya menghidrasi kulit dengan minum delapan gelas air. Selain akan memberi Anda kulit yang sehat, menjaga kulit tetap lembap juga sama pentingnya.
Jaga wajah Anda tetap lembap dan kulit Anda ternutrisi setiap saat. Namun, Anda harus berhati-hati dengan pelembap yang Anda pilih. Pelembap yang kental dan berat dapat menyumbat pori-pori dan mendesak kelenjar sebasea Anda untuk memproduksi lebih banyak sebum. Anda memerlukan pelembap yang ringan dan bebas minyak untuk kulit Anda yang tidak membuat kulit Anda terasa berminyak dan sesuai dengan jenis kulit berminyak Anda.
- Jauhkan tangan Anda
Memencet dan mengutak-atik kulit dan jerawat akan berdampak buruk pada kulit Anda. Namun, tahukah Anda bahwa hal itu merupakan salah satu alasan mengapa jerawat Anda terus muncul kembali? Tangan Anda membawa bakteri, kuman, dan kotoran yang, saat bersentuhan dengan kulit Anda, menyumbat pori-pori, mengendap jauh di dalamnya, dan menyebabkan jerawat, komedo, dan sebagainya.
Jadi, untuk mencegah jerawat dan menjaga wajah Anda agar tidak menjadi kota berjerawat, kurangi menyentuh wajah seminimal mungkin. Selain itu, minyak dan keringat di tangan Anda berkontribusi terhadap minyak di wajah Anda yang memicu masalah kulit berminyak, termasuk jerawat. Gunakan tisu basah untuk membersihkan keringat dan menghapus riasan. Tentu saja, Anda boleh menggaruk hidung, tetapi hanya dengan tangan yang bersih. Jangan pernah menyentuh wajah atau bagian tubuh lain yang rentan berjerawat seperti leher atau punggung dengan tangan yang berkeringat dan kotor. Selalu cuci terlebih dahulu atau bersihkan dengan tisu sebelum menyentuh wajah Anda.
- Gunakan SPF
Anda tahu tabir surya dapat melindungi kulit Anda dari bintik hitam, kulit terbakar, dan ruam, tetapi tabir surya juga merupakan produk yang wajib dimiliki jika kulit Anda rentan berjerawat. Ditambah lagi, jika Anda memiliki kulit sensitif dan sering berjerawat, lebih penting lagi bagi Anda untuk mengoleskan SPF pada kulit Anda (wajah, leher, punggung) sebelum keluar rumah untuk mencegah timbulnya jerawat. Radikal bebas dari sinar UV dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat. Tidak hanya itu, sinar UV juga dapat merusak kulit dan memperparah jerawat. Untuk menghindarinya, selalu gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan radikal dan mencegah timbulnya jerawat lebih lanjut.
- Gunakan produk perawatan kulit yang tepat untuk kulit Anda
Menggunakan produk perawatan kulit yang tepat yang menargetkan masalah kulit spesifik Anda, dapat membantu Anda mengatasi masalah kulit dan memberi Anda kulit yang sehat dan sempurna. Jauhi produk kecantikan berbahan dasar minyak yang membuat kulit Anda lebih berminyak dan memicu lebih banyak jerawat. Jika Anda menggunakan produk yang memicu produksi minyak, Anda dapat berakhir dengan lebih banyak jerawat daripada sebelumnya. Belilah produk perawatan kulit anti-jerawat karena Anda memiliki kulit yang rentan berjerawat. Anda perlu menyimpan produk kecantikan yang non-komedogenik dan ringan baik itu pembersih wajah, pelembap atau serum, sehingga tidak menambah masalah kulit Anda. Produk-produk ini tidak akan menyumbat pori-pori dan ringan untuk kulit Anda dan dengan demikian membantu menjaga kulit Anda bebas dari jerawat. Selain itu, carilah produk perawatan kulit yang diformulasikan dengan bahan-bahan yang dapat melawan jerawat seperti minyak pohon teh, asam salisilat, Vitamin C, dan benzoil peroksida yang menargetkan jerawat dan mencegah jerawat untuk selamanya.
- Kurangi riasan wajah
Saat kita berbicara tentang cara mencegah jerawat, kita sering mengabaikan peran riasan wajah. Ya, menjaga tubuh tetap terhidrasi dan makan dengan benar itu penting, selain menggunakan perawatan kulit yang tepat, tetapi yang juga penting adalah membatasi riasan wajah dan menggunakan jenis riasan yang tepat. Mulailah memilih merek organik yang bebas sulfat dan timbal. Ganti alas bedak tebal Anda dengan pelembap berwarna. Kurangi riasan wajah. Selain itu, tips bonus: jangan pernah tidur dengan riasan wajah. Atau Anda akan dihadiahi jerawat besar keesokan harinya.
- Singkirkan junk food
Sayangnya, meskipun kami ingin mengatakan bahwa Anda dapat makan burger atau kentang goreng jika Anda cenderung berjerawat kapan saja, hindari junk food. Beri diri Anda hari bebas, tetapi sebaiknya hindari saja. Alasannya adalah makanan ini memiliki indeks glikemik tinggi dan berkontribusi terhadap lonjakan kadar gula darah. Semua ini jika digabungkan akan menyebabkan jerawat di wajah Anda. Selain itu, sertakan lebih banyak sayuran hijau dan berdaun hijau dalam makanan Anda. Makan makanan rendah gula dan hindari protein whey dan susu sapi.
- Cobalah kompres hangat atau uap
Uap bekerja dengan sangat baik, bahkan kompres hangat. Menurut banyak ahli, uap yang dioleskan ke area yang berjerawat akan melembutkan kulit dan mengangkat semuanya ke permukaan. Kemudian, dengan menggunakan kompres dingin, racun dan pembengkakan dapat dikurangi.
- Cobalah manajemen stres
Seperti yang kami katakan, jawaban atas pertanyaan tentang cara mencegah jerawat tidak hanya terletak pada perawatan kulit kita. Jawabannya juga terletak pada riasan yang kita gunakan, makanan yang kita makan, dan kesehatan mental kita. Menurut American Academy of Dermatology, telah terbukti bahwa semakin Anda stres, semakin besar kecenderungan Anda untuk berjerawat. Hal ini terjadi karena hormon penghasil minyak dalam tubuh bekerja berlebihan saat pikiran sedang stres. Cobalah bermeditasi atau melakukan yoga. Aromaterapi juga merupakan pilihan yang baik.
Baca Juga :
8 Bahan Alami untuk Menghilangkan Bekas Jerawat
5 Cara Menggunakan Teh Hijau Untuk Jerawat
Semua Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Menggunakan Teh Hijau Untuk Jerawat
Facebook Comments