Atasi dan Cegah Bau Badan dengan 5 Makanan Enak Ini

Semua orang pasti akan merasa malu dan minder jika memiliki bau badan yang menyengat dan tidak sedap saat berada didekat orang lain. Orang lainpun akan merasa terganggu jika berada didepan orang yang memiliki bau badan yang tidak sedap, apalagi jika sedang didalam kendaraan umum, wah rasanya pasti bikin mual, pusing dan mabuk kendaraan.

Bau badan yang tidak sedap bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari gen hingga kebersihan tubuh yang kurang dijaga, namun pada umumnya bau badan disebabkan oleh keringat yang tercampur dengan bakteri. Nah untuk mencegah dan mengatasi masalah bau badan ini kamu bisa mengonsumsi makanan enak berikut ini loh, seperti yang diktip dari vemale.com makanan ini mampu mengatasi masalah bau badan dengan sangat baik ladies.

• Buah Apel

  Makanan pertama yang bisa mencegah dan mengatasi bau badan adalah buah apel. Konsumsi buah apel membantu menyegarkan bau badan. Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam apel berfungsi membunuh bakteri maupun kuman penyebab bau badan. Selain mencegah dan mengatasi bau badan, buah apel juga sebagai nutrisi diet yang sehat.

• Buah Jeruk

  Aroma wangi dan khas dari jeruk bisa bantu kita mengatasi masalah bau badan. Kandungan vitamin C pada jeruk bahkan bisa membuat kulit makin segar, lembab alami dan cerah. Asam sitrat pada buah jeruk dipercaya berfungsi mengurangi racun penyebab bau badan dan menekan produksi keringat berlebih.

• Buah Lemon

  Masih saudara dengan buah jeruk, buah lemon juga bermanfaat mencegah serta mengatasi masalah bau badan. Buah lemon adalah buah yang kaya vitamin C dan bisa mengontrol produksi keringat berlebih dalam tubuh. Tak hanya membuat bau badan lebih segar, lemon juga membuat bau mulut jadi lebih sehat dan sedap.

• Jahe

  Untuk makanan selanjutnya yang bantu mencegah dan mengatasi bau badan adalah jahe. Sebagai rempah-rempah yang beraroma harum, jahe berfungsi membersihkan darah dari racun dan membuat keringat tubuh lebih segar atau wangi. Jahe bisa dikonsumsi sebagai minuman, bumbu masakan atau sebagai aroma kue.

• Daun Seledri

  Tak hanya baik buat kesehatan dan kecantikan rambut, konsumsi daun seledri juga bisa bantu mencegah serta mengatasi masalah bau badan. Kandungan nutrisi serta enzim di dalamnya bisa membuat keringat jadi lebih segar. Aroma tubuh pun akan lebih menarik dan menyenangkan di hadapan orang lain.