Tidak ada siapa pun di dunia ini yang selalu merasa cantik dan bangga dengan dirinya sendiri. Bahkan, orang-orang yang paling berbakat dan cantik did unia ini pasti pernah mengalami hari-hari ketika mereka merasa tidak menyukai dirinya sendiri. Ini manusiawi. Kita semua punya perasakan insecure. Tak ada manusia di muka bumi ini yang tanpa cacat. Akan selalu ada seseuatu yang bisa kamu kritik terhadap dirimu sendiri. Namun sayang, ketika rasa tidak aman ini membesar dan membuatmu merasa tidak cantik luar maupun dalam, rasa percaya dirimu bisa menjadi hancur berkeping-keping. Akibatnya, justru kamu bisa membuat hubungan pribadi dan profesionalmu berantakan.
Ini yang bisa kamu lakukan untuk mengembalikan rasa percaya keada dirimu dan kembali merasa cantik dan berharga.
Jangan bercermin
Karena menjadi cantik tidak ada hubungannya dengan penampilan fisikmu. Bentuk wajah dan tubuhmu tidak membuatmu menjadi cantik. Apa yang kamu rasa dan kamu lakukanlah yang menentukan cantik tidaknya dirimu. Ketika kamu merasa cantik dan berbuat cantik, maka kamu adalah cantik. Mencari-cari kesalahan-kesalahan dan ketidaksempurnaan fisikmu di hadapan cermin hanya membuat dirimu memiliki pola pikir negatif yang malah tidak akan berdampak baik pada tirimu.
Buat daftar kualitas positifmu
Tulilah apa-apa yang merupakan karakteristik baik dan unik ada dirimu dan jangan berhenti sebelum kamu berhasil menulis 20 hal. Kamu mungkin berpikir bahwa ini sepertinya terlalu banyak dan merupakan misi yang hampir mustahil, terutama ketika kamu tidak merasa baik tentang dirimu sendiri. Tetapi, jika kamu ingin merasa cantik dan berharga, ini adalah hal yang penting untuk dilakukan. Kamu akan menyadari bahwa ada banyak hal tentang dirimu yang seharusnya membautmu merasa cantik/
Lakukan sesuatu yang kamu sukai
Ketika kamu merasa bahagia dan tengah melakukan sesuatu yang kamu sukai, kamu akan selalu merasa senang dengan dirimu. Lakukan sesuatu yang membuatmu bersemangat dan bisa mendistraksi dirimu dari perasaan-perasaan negatifmu. Ini akan membuatmy merasa cantik dalam waktu instan. Selain itu, suasana hatimu juga akan menjadi terangkat dan menjadi lebih baik dalam waktu singkat.
Dengarkan musik bersemangat yang bahagia
Kadang, bukan masalah yang memang menyebabkan rasa buruk itu. Bisa saja, hanya mood atau suasana hatimu yang membuatmu merasa membenci dirimu sendiri. Menjadi bahagia akan membuatmu merasa lebih baik tentang dirimu sendiri. Ketika pola pikirmu negatif, pikiran-pikiranmu akan otomatis membuatmu merasa buruk.
Bicara dengan orang-orang terdekatmu
Bicaralah kepada orang yang benar-benar peduli denganmu dan juga kamu sayangi. Ini akan membuatmu merasa lebih baik. Terbuka dan jujur kepada mereka juga akan membantumu untuk melihat bahwa kamu ternyata berharga dan cantik. Kamu lebih baik dari yang kamu rasa.
Facebook Comments